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Février 2021 : au froid du 9, succède la neige le 10 (15 à 20 cm)

, neige qui persiste au sol (-6°), suivie de pluie verglaçante jeudi soir (11)

Patinoire vendredi jusqu'à 15h.

Changement pour les entrainements: couvert chaudement, puis VTT,

puis Home-trainer.

Avec les restrictions "covid", voici la météo qui s'en mèle !!!

Home - trainer mercredi après midi après 5km à pied le matin (à deux avec

Elsabeth), puis 5km VTT vers midi (séance HT / 21km, 43')

jeudi, 31km, vendredi 35km, on se croirait revenu en arrière de 11 mois!!!!!

Vendredi, la neige, c'est beau,,,mais déjà ras-le-bol !!!!!! samedi, 4km sur route

glacée avec VTT. 

Dimanche, reprise de la route, malgré quelques plaques de glace: 26km.

,,,,,,,,,,,et ENFIN, lundi 15 février, retour du crachin, mais avec 12° : 54km.

Dimanche 6 décembre 2020: on y retourne !!!

Deuxième déconfinement de cette année 2020 (espérons que le dicton

"jamais deux sans trois" nous oublie!!). Première sortie en groupe de

l'automne, après une semaine où l'on roulait seul et le week-end précédent

où l'on était "hésitant" (j'ai fait un bon kilomètre samedi dernier, 29 novembre

avec Martine HINAULT, mais nous en étions encore à "rouler seul"), cette fois,

sortie "club" avec le Team Mégrit: nous étions douze, et on a donc coupé en

deux groupe pour respecter le principe de la FFC : pas plus de 6 coureurs !!

Un circuit commun de 40 km, puis un éclatement des groupes pour les retours.

Je termine à 57,500 km. Super sortie, et sans la pluie annoncée!!

Moins bien ce dimanche, (13 déc) je rate le passage du groupe en roulant vers

Yvignac! Peu de cyclistes de sortie!! Juste quelques kilomètres avec Véronique

MAILLY-DUREL et sa fille Léa (TP Dinan) vers St Maden.

Belle sortie "club" le 20 décembre: 62km, vers Evran-Tréfumel, avec 4 sprints

pencartes en milieu de parcours .

Sortie solitaire le 27 décembre: pas vu un cycliste (ni un autre sportif d'ailleurs).

La tempête était annoncée, la pluie souvent forte, mais, bon ! pas si terrible!!!

= 40km (température 8°)

Sortie du 3 janvier 2021, ludique et "compliquée" pour moi (et Cédric SAMSON)

Deux groupes de 6, deux portions de 10km en C l m: le 2ème groupe doit rejoindre

le premier. Le 1er ne doit pas se faire rattraper: un "boulet" dans chaque groupe:

Cédric (excuses moi Cédric) dans le premier, moi dans le second!! Mais on a essayé

de s'accrocher (parfois à 44km/h sur du plat - 54km/h dans les petites descentes).

Bel exercice, 65 km en tout . (trop d'humidité résiduelle, pas d'appareil photos)

10 janvier 2021: ce matin, pas d'amateur pour rouler sur les routes givrées (47km),

juste croisé Aléxis RENARD (Israël Start Up Nation) et 3 ou 4 autres !!!! -2°, voir la 

glace dans mes récipients dehors!!! circuit jusqu'à Plédéliac.

17 janvier 2021: super sortie club ce matin: travail en deux groupes séparés d'une

minute, le but étant de rejoindre pour l'un, et de conserver son avance pour l'autre!

Super matinée, avec soleil, sol sec, un plaisir. Total pour moi: 56km (77 pour les autres)

Ce matin, croisés : 125 coureurs.

Aléxis RENARD sur le Tour d'Espagne 2020

Breton, Costarmoricain, habitant de Plorec sur Arguenon.

Longtemps licencié au CC Plancöet, puis à Côtes d'Armor-Marie Morin-

Véranda RIDEAU.

Aléxis : 114è de la 1ère étape.      176 PARTANTS sur ce Tour d'Espagne.

106è de la 2è étape,    104è de la 3è étape,    73è de la 4è étape.

65è de la 5è étape ,,,, 89è du général derrière Primoz ROGLIC (Jumbo-Wisma)

54è de la 6è étape,,,, 76è du général à 52'44" de Richard CARAPAZ (Inéos)

112è de la 7è étape,,,80è du général à 1h03'04" de Carapaz.

110è de la 8è étape,,,,, """    """""             """""           """"

Aléxis 6è de la 9è étape, 80è à 1h23'22" au général

82è de la 10è étape, 79è du général à 1h25'05" de ROGLIC.

100è de la 11è étape et 125è de la 12è étape. Général : 89è à 2h28'34" .

Aléxis abandonne au lendemain du contre la montre (14è étape), malade

et ne pouvant continuer plus loin.

Prix de Mégrit (22) : 6 sept. 2020

F S G T, toutes catégories de minîmes aux "1ères catég"

3 départ séparés.

Arrivée du peloton des " 4è catégories "

Sitôt mon arrivée, puis les photos des autres courses fsgt, retour "maison"

pour repartir sur l'organisation de la fête du cheval, vide grenier au centre 

équestre des Fossés à Plélan avec ma femme (retour 20h30)

 Pour ma part, une belle course, bien 6 tours, puis un peu juste. Mais présent

encore dans le peloton pour l'arrivée, j'ai tenté ma chance pour aller chercher

la 3è place derrière les 2 échappés; je sors au 600m, passe la cuvette bien devant

mais je coince aux 100m : final laborieux où je perd 19 places (22è).

Samedi 8 août 2020: FSGT Bretagne

Prix de Plélan-le Petit (22): retour à la compétition après

5 mois d'arrêt forcé.  Organisation Team Mégrit

Raccrocher un dossard, voici une expression que l'on entend beaucoup depuis le

mois de juillet 2020. Cà paraissait caricatural, mais finalement tellement vrai, ce

plaisir de renouer avec la compétition, de retrouver coéquipiers, adversaires et

organisateurs !! Un grand MERCI aux organisateurs du Team Mégrit, aux bénévoles

(40 personnes) présents, et à la Municipalité de PLéLAN pour cette fête du vélo ce

samedi après-midi.  Une quarantaine d'autres photos à venir

mise à jour du lundi 10

Toutes les mesures "barrières" étaient réunies pour la sécurité "coureurs-spectateurs"

BRAVO !!! et une trentaine de coureurs m'ont remercié pour cette organisation de

course à transmettre à mon club de leur part. Merci à tous !!

Pour ma part, un départ très "trop" rapide avec les "4 et les jeunes", vite distancé

par la tête de course (87 partants), je laisse filer au 4è tour, pour me retrouver avec

un groupe de 5, rejoint par un autre de 15. Nous avons remonté au fil des tours une

bonne dizaine de gars, constituant à 4 tours de l'arrivée un peloton de 35 coureurs.

Une grande partie des "5" étaient là, pour une belle partie de manivelles (34km/h),

doublés par les échappés au 12è tour, et le peloton des meilleurs au 16è.

ENTRAINEMENT 2020

Une belle sortie mercredi 29 juillet 2020 avec les "jeunes" 

du Team Pays de DINAN : 6 "cadets-minîmes", 3 féminines avec deux

encadrants. Devant, 2 motos ouvreuses, derrière la voiture suiveuse

conduite par Alberto AMICE. Du beau travail !!

Le lendemain, mercredi 30 juillet, j'accompagne le club "cyclo" de Dinard.

Dimanche 25 octobre: courses (cyclo-cross) encore et encore annulées.

Belle sortie (60km), dont 20 km avec le club "Dinan Triathlon" de Tréfumel

à Trébédan.

Enfin, après quelques mois, le confinement,

le déconfinement,  un passage chez mon ami Gilles DEGARABY,

coiffeur à Dinan, Studio D. J'ai attendu aussi que la ruée se calme pour

ne pas surcharger son carnet de rendez-vous.

J'en suis reparti avec les cheveux courts pour le début d'été, mais

aussi avec cette veste vélo, mes cartes dédicacées par Fabien SCHMIDT,

laissée à Gilles en février, et une coupure de journal "Ouest-France" où

j'apparaissait alors que nous n'avions plus de magasins ouvert dans notre

village.

  MERCI GILLES !!!

Déconfinement depuis une semaine, mais avec de la prudence,

de la méfiance, avec une météo fraîche et trop ventée, on ne faisait

encore pas bien la différence.

Ce lundi, enfin une journée plus libre, où je suis allé rouler jusqu'à la

Mer, pendant que ma femme (Elisabeth) pouvait enfin remonter à

cheval dans son centre équestre des Hauts Fossés à Plélan-le-Petit.

Par une température supérieure à 20° avant midi, ouf !!! enfin !!

Photo : devant la plage de St Jacût (22), presque vide, ciel tout bleu.

Et mercredi, une 2ème journée au soleil, vélo vers le mer (Notre Dame

du Guildo) pendant 2è reprise d'équitation pour Babette. Super !!

Les 838 vainqueurs de mes 838 courses

Fin de Saison 2018 (fsgt) depuis mon arrivée en Bretagne (retraite),

saison 2019 et le début de 2020 avant l'arrivée de ce "putain de coronavirus".

Saisons routes et cyclo-cross.

Broons (22), novembre 2019: Michel GOUPIL (Team Mégrit), photo Manuella KERMEUR.

Olivier SAMSON (CS Chantepie)      Mégrit (22)              2 sept. 2018

Patrice COLAS (VSP Lamballe)     Plestan (22)  Cyclo-Cross   14 oct. 2018

Cyrille MACE (TM Broons)          Broons (22)      C.C.               4 nov. 2018

Patrice COLAS (VSP Lamballe)    Pleslin-Trigavou (22)   C.C.  24 nov. 2018   2

Roger COLAS (EC VTT Créhen)    Pléven (22) Chpt du 22  C.C.  9 déc. 2018

                                           6è Michel Goupil (T Mégrit)

Roger COLAS (EC VTT Créhen) Languenan (22) Chpt de bretagne de cyclo-cross 2

                                       7è Michel GOUPIL (T Mégrit)              13 janvier 2019

ROUTE 2019

Gérard PAYOUX (Team Mégrit)   Broons (22)                             17 mars 2019

Guy GUEGUEN (Landivisienne Cycl.)  Trégomar (22)                 31 mars 2019

Patrick LEFRANCOIS (Arguenon Plancoët C.) Caulnes (22)        7 avril 2019

Jacky CANTIN (D Loudéac)    Vildé Guingalan (22)                   13 avril 2019

                                               6è Michel GOUPIL (T Mégrit)

Occupation de confinement, article en construction, à plus

Pass FFC à Planguenoual (22)

Dimanche 8 mars 2020; organisation VCP Lamballe

C'était les dernières courses avant que la terre ne s'arrête de tourner,

la faute au Corona-machin-truc. On n'est pas sorti !!!!!

    Cyclistes

     Obligés

  de Rouler                           Vélos

        Où                                 Imaginant

         Nulle                             Routes

          Averse ne tombe.           Utilisables

                                               et  Sèches 

Séance de Home-Trainer ce jeudi 5 mars en raison de cette nouvelle

tempête qui traverse la France: météo "Ras-le-Bol".

La saison commence dimanche 8 mars à Planguenoual (22) en F S G T,

ou PAS, si le "CORONAVIRUS" et les autorités nous jouent un mauvais

tour: coronavirus ras-le-bol !!!!!!!!!!

Entrainement dans le garage.

Coëtmieux: 2 février 2020

Cyclo-cross à l'américaine, toutes catégories, de minimes à anciens.

Départ à 14h30 . Ecoles de cyclisme en prologue vers 13h45.

Kylian LEBRAS (Team Mégrit): mon coéquipier sur cette épreuve.