Remise des équipements et soirée du Club du Team Mégrit
pour les coureurs, leurs familles et les bénévoles-sponsors.
Samedi 16 février 2019.
article à venir
Florine et Tom AMICE, Céline LEBRAS et Léa MAILLY.
Ouest-France du mardi 19 février 2019
L'équipe FSGT "5".
Les "titrés" 2018-19
RALLY du Team Mégrit à Mégrit
Samedi 16 février 2019
Le premier du nom: trois parcours sur 85km, 65km, et 20km pour les plus
jeunes ou les débutants. 106 COUREURS présents, un beau soleil (15°), tout
était réuni pour une belle réussite.
Avant le départ.
La prise des engagements.
CYCLES 22, mon nouveau marchand de vélos.
Avant course toujours.
Léa MAILLY (Team Mégrit)
La ligne de départ.
En route : la sortie de Mégrit vers Trémeur et sous les mimosas.
Le tandem de Noël GOUYA (T P Dinan)
Le carrefour de Broons.
Entrée dans Broons.
Route de Broons à Eréac.
Après la séparation du "85km" et du "65km", le "Ravito" pour les participants du "65".
Les hommes de tête sur le "65".
Jean-Charles NICOLAS (VC Plurien)
Patrice COLAS (VSP Lamballe)
Tom AMICE (T Mégrit, maillot TP Dinan) et Kenzo NICOLAS (VC Plurien)
Arrivée.
Voici plusieurs jours que le soleil brille dans un ciel bleu azur, nous ne sommes même
pas mi-février.
Il faut absolument en profiter. Glacière avec sandwichs, eau, boisson,
que nous allons consommer, après avoir fait une petite marche de long de la plage,
sur un banc de la digue de long des vagues qui frappent les rochers.
Au retour nous en profiterons pour rapporter du mimosas qui est en fleurs
depuis le w-end dernier.
Un régal...! pas un brin de vent, le soleil bien en face, qu'on est bien,
profitons en avant l'arrivée des Parisiens la semaine prochaine.
Le lendemain, premier repas du midi au soleil (15 février 2019- 20,7° au soleil des côtes d'armor)
Samedi 2 février 2019, Antoine BENOIST
France / Chazal CANYON
Termine 3ème des Championnats du Monde de Cyclo-Cross Espoirs
au Danemark : grosse performance pour ce breton de St Potan-Pluduno (22).
Les photos de la course , retransmission de la Chaine l' Equipe.
Le vainqueur britanique : Thomas PIDCOCK
2ème Eli ISERBYT (Belgique)
3ème Antoine BENOIST (France)
Le Podium.
Antoine BENOIST (Chazal - Canyon)
Les 20 premiers, 20è Sandy DUJARDIN.
Ingrédients :
4 œufs
125g de sucre en poudre
125g de farine
1/2 sachet de levure
180g de chocolat blanc à pâtisser (normalement c'est 200g mais la tablette ne faisait que 180g)
100g de beurre
2 gros citrons
Réalisation :
Mettre le chocolat blanc à fondre avec le beurre (coupé en petits morceaux). Attention de ne pas trop chauffer le chocolat. Si il devient granuleux.... c'est trop tard!
Mélanger les œufs et le sucre. Ajouter la farine et la levure. Incorporer le chocolat fondu avec le beurre et bien mélanger. Presser les citrons et verser le jus dans la préparation.
Verser dans un moule. Enfourner pour 30 minutes à 175°.
Laisser refroidir avant de déguster...
vous pouvez aussi en faire des minis cuire environ 20 mn
dans les moules en silicone je beurre et je farine quand même, pour éviter la moindre accroche
/http%3A%2F%2Fwww.l2p22.fr%2Fvidejardin%2Fcharte_vide_jardin2.jpg)
Gratuit pour les associations et les invités. Objet : Vente ou échange de matériel de jardinage, végétaux, plantes, boutures, graines, productions du jardin ou du verger. Non autorisés : prod...
Chpt de Bretagne de Cyclo-Cross FSGT 2019
à Languenan (22): janvier 2019
Le Team Mégrit après les arrivées : trois titres pour les jeunes.
Le vainqueur séniors : Florentin SAULNIER (Emeraude Courses Créhin)
Jean-Marie GOUYA (Team Pays de Dinan), qui terminera 2è en séniors.
Yves-Marie JOUANNET en Vétérans
Le duel Yves Marie JOUANET (EC Plestin P Trégor)- Laurent LE ROHO (Run Bike Club) en vétérans, à l'avantage du premier nommé en noir.
Images séniors - vétérans.
Le départ Séniors-Vétérans à 15h.
Florine AMICE (Team Mégrit), 1ère féminines.
Départ Pupilles-Poussins.
Course pupilles-poussins.
Course Benjamins.
Louis JOUANET (EC Plestin), vainqueur benjamins.
Arrivées Benjamins.
Louis JOUANET et Lucas WASSER (Team Mégrit), 2è avec son Papa.
Roger COLAS (Emeraude cyclo vtt Créhen), vainqueur des "Anciens".
Echauffement.
Gilles DEGARABY (ECVTT Créhen): 3è en super vétérans.
Léa MAILLY (Team Mégrit)
Tom AMICE (Team Mégrit)
Le Team Mégrit du jour à Languenan, et notre photographe improvisé.
T M .
Michel GOUPIL (Team Mégrit), 7è des "Anciens"
Notre speaker en FSGT.
Les maillots distinctifs.
Noir et blanc.
Cyclo-cross en Bretagne sous les mimosas en janvier.
LANGUENAN (22) : Championnat de Bretagne de Cyclo-Cross 2019
F S G T : dimanche 13 janvier 2019
Départ à partir de 12h30 pour les jeunes, puis 13h45 pour les cadets,
minîmes, super vétérans et anciens, puis 15h pour les séniors et vétérans.
Catégorie "Anciens": Qui pour battre Roger COLAS (EC Créhen), qui a commencé
la saison en 2ème catégorie, puis qui est monté en "1ère" en décembre???
Roger COLAS (Emeraude Cyclo VTT Créhen)
Philippe LANGLAIS (Team Broons), candidat au podium.
Michel GOUPIL (Team Mégrit): j'aimerais un Top 5 !!!
Florine AMICE (Team Mégrit), favorite pour le titre chez les filles,,,
avec Marie SIMON (VCP Loudéac)
Tom AMICE (Team Mégrit), favori, comme sa soeur, en Minîmes.
2019: c'est la première fois que l'on se trouve au bord de la Mer
aussi tôt en hiver. Les avantages de la retraite.
Promenade à St Cast (22), le 3 janvier 2019.
St CAST-le-Guildo (22)
Père Noël de la plage.
Gouter à "La Belle Meunière", salon de thé plein pour la fin des vacances scolaires.
Quelques maisons de bord de mer décorées.
Le ciel de notre jardin avant de partir à la mer, où le soleil se voilera un peu.
DINAN (Côtes d' Armor) : Noël 2018 , illuminations.
Un samedi de décembre : 22 décembre 2018
Les terrasses bondées à Noël, à Dinan, Bretagne, avec 14°.
POIRES AU VIN ET AUX EPICES DE NOEL https://t.co/aDOQqEidmH
December 23, 2018
POIRES AU VIN ET AUX EPICES DE NOEL - Le blog de veloliberte92et22.over-blog.com
1/2 poire par personne Dans une casserole, verser 75 cl de bon vin, ajouter environ 1 cuillère à café de poudre de 5 épices ainsi que 170 g de sucre poudre et 1 verre de jus d'orange ou mieux de 4 agrumes. Mettre à bouillir et mélanger de temps en temps,...
http://www.veloliberte92et22.com/article-poires-au-vin-et-aux-epices-de-noel-112820203.html
BUCHE biscuit roulé FRAMBOISE et CHOCOLAT https://t.co/wdaQFWtDYd
BUCHE biscuit roulé FRAMBOISE et CHOCOLAT - Le blog de veloliberte92et22.over-blog.com
UNE RECETTE POUR LES PLUS COURAGEUSES, CELLES QUI AURONT DEGAGE PAS MAL DE TEMPS POUR LA REALISER J'espère qu'elle sera réussie, voici ce que j'envisage : - un biscuit roulé à la framboise, coupé en fine tranche pour faire le tour de la bûche. - un bavarois...
http://www.veloliberte92et22.com/article-buche-framboise-chocolat-en-preparation-113699717.html
Bombe au Chocolat https://t.co/SkYJvWJDYy
Bombe au Chocolat - Le blog de veloliberte92et22.over-blog.com
A FAIRE UNE JOURNEE AVANT LA DEGUSTATION Réalisez une génoise roulée, et garnissez la ou de chocolat ou de crème de marron (voir rubrique desserts rapides) Réalisez une mousse au chocolat de Jean Moussié (voir la recette dans la rubrique desserts au chocolat)...
http://www.veloliberte92et22.com/article-bombe-de-noel-121862509.html
ACIDULÉ AU CROQUANT DE POMMES VERTES, MOUSSE CHOCOLAT BLANC/CITRON VERT ET MANZANA https://t.co/sZOijZeY5O
ne vous laissez pas impressionner par la longueur du texte car en réalité il vous suffit de faire une génoise une mousse au chocolat blanc une gelée de pomme un sirop lancez vous ! vous pouvez faire ce dessert en prenant votre temps 1er jour, la gelée...
Une journée de repos-détente-balade à St Malo,
puis la soirée au marché de Noël à Léhon pour cloturer
ce vendredi 14 décembre 2018.
Une fin de matinée au centre AQUATONIC des Thermes de St Malo.
Un repas au "Dock" (ancien LOFT de Bob Escoffier)
Balade à St Malo, remparts, ville, avant le début des illuminations
avec le marché de Noël, un peu décevant pour une telle ville.
Retour vers Léhon après 19h, pour un second marché de Noël
dans l'enceinte de l'abbaye, y'a pas meilleure ambiance de Noël
que l'installation d'un marché dans une abbaye et de plus, bien plus
grand, celui là, que le précédent du jour. Là dessus, une bonne soupe bien
chaude, et passage du Père Noël précédé de son bagad , sympa !
St MALO .
Thermes de St Malo: espace AQUATONIC .
Le DOCK : restaurant
St MALO à la nuit tombante.
Illuminations.
La "Coccinelle" décorée d'un Dinardais.
Le soir à Léhon: l'abbaye pour cadre du marché de Noël 2018.
Gilles DEGARABY passait par là.
Jean BALDASSARI est mort mardi 11 décembre 2018
Vers 1991, Jean renoue avec la FFC, à 55 ans, pour le VC Leuvallois, en "VLF"
1992: Aulnay sous Bois: Christian ROUDAUT (UC Bry) bat Jean BALDASSARI (VC Leuvallois), je (Michel GOUPIL) suis 4è (à gauche): c'était en VLF3.
Championnat des Côtes d'Armor 2018
Cyclo-Cross FSGT : Pléven (22), dimanche 9 décembre 2018
Un circuit plus compliqué, technique, et à fort dénivelé, par rapport à mes
3 autres courses précédentes en Bretagne.
Je termine 6è de mon premier Championnat en catégorie "Ancien"
départ des "séniors"
Ligne de départ.
Stéphane PACHOT (EC Morsang sur Orge), ex-VC Massy Palaiseau en 1976, champion d'ile de france juniors en 1979.
Le départ Séniors, Espoirs, Vétérans
Le fossé avant la sévère côte bitumée.
La côte, longue côte à pied.
Le vainqueur des "Super Vétérans"; + de 50 ans: Eric ALLAIRE (District Loudéac)
Michel GOUPIL (Team Mégrit), 6è des "Anciens", 60 ans et plus.
Gilles DEGARABY, 2ème en super vétérans.
Florine AMICE (Team Mégrit), championne des côtes d'Armor FSGT.
Florine et Tom AMICE (Team Mégrit), Champions des Côtes d'Armor 2018.
Arrivée des coureurs .
Philippe LANGLAIS (T M Broons), 3ème des "anciens"
Du côté de Team Mégrit.
Cyclo-Cross fsgt, pleslin-Trigavou (22)
24 novembre 2018, les courses des jeunes
Poussins
Pupilles
Benjamins
Gabriel (UC Faoutaise)
Cyclo-Cross de PLESLIN-Trigavou, lieu-dit de Trébéfour
FSGT: organisation du Team MEGRIT (22)
Souvenir Francis LEPERF : samedi 24 novembre 2018
Mon 3ème cyclo-cross FSGT en Bretagne, sur un circuit parfaitement
équilibré, entre prairie, slalom, planches, escargot (devenu classique),
chemins en sous-bois et techniques, pour finir sur une longue arrivée
en faux-plat avec 2 passages de troncs: magnifique, Bravos.
Un départ un peu retardé car des coureurs étaient filtrés par l'action
des Gilets Jaunes.
Pour ma part, je termine 6ème après 2 fois de suite à la 7ème place.
Photo: les 2 premiers en "1ère catég.": Yves-Marie JOUANET (EC Plestin-
pays du Trégor) devant Christophe COUALLAN (CC Pléven)
Kylian LEBRAS (Team Mégrit) du club organisateur, fils des présidents du club, 6è en "3".
Florine AMICE (Team Mégrit)
Michel GOUPIL (Team Mégrit): 7ème
Ligne de départ "1, 2, et juniors"
Noël GOUYA (Team Pays de Dinan), maillot "UC Guinefort en tête après 150m.
Deuxième passage vers le talus.
Sous-bois et passage du "piano".
Bon rétablissement à ce coureur de Plancoët, accidenté assez gravement au genou.
La table de dossards
Galettes-Saucisses
Nettoyage Vélos.
Notre Speaker du jour.
Les jeunes : photos complètes sur un autres articles.
Noir et blanc pour changer.
Mi-novembre, le froid s'installe, les compagnons de routes se font
plus rare, avant la reprise des entrainements-club programmés: samedi,
Cyclo-Cross de Pleslin-Trigavou (22), organisé par mon nouveau club,
le TEAM MéGRIT.
--Mardi 20 novembre, belle sortie (40km), dont une vingtaine avec
Jean-Paul de Bobital (maillot CC Roanne 4 chemins), avec passage filtré
du rond-point de l'Aublette à Quevert par les "Gillets Jaunes de Dinan"
Dimanche 2 décembre, premier entrainement club au départ de Trébédan
après ma 6è place au cyclo-cross de Pleslin-Trigavou (22), le 24 novembre.
Dimanche 16 décembre, j'ai retrouvé mes coéquipiers sur leur fin de parcours
en partant tard et en faisant le circuit à l'envers; 25km de Bourseul à Trébédan.
Vendredi 28 décembre 2018: entrainement des vacances pour certains du
Team Mégrit, au départ de Trébedan, puis Trélivan, Dinan, Languenan, Pleslin,
puis moi, je faisais demi-tour pour rouler 2 heures, mes 6 compagnons
continuaient pour atteindre les 100km (Michel Goupil : 60km)
Dimanche 30 décembre 2018: départ de la sortie club à 9h de Trébédan:
je quitte mes collègues à Broons (km 28) et je rentre avec André LE
CARDONEL (ex ASMIN Rungis) (nom à vérifier)
Dimanche 6 janvier 2019 : je retrouve le groupe en partant à contre sens vers
10h: entrainement de Broons à Languédias: 40km (58 en tout)
Dimanche 20 janvier 2019 ; au départ pour croiser mes coéquipiers du Team
Mégrit, je croise finalement Martine HINAULT: nous faisons 40km (sur 54)
ensemble avec un coureur d' Arguenon cyclisme
Dimanche 27 janvier 2019 : tempête de vent, averses de grèle = Home-Trainer.
Jeudi 21 février 2019 : superbe sortie avec Gilles DEGARABY (DC Quédilac)
52km en commun plus 14 pour se retrouver.
Home-trainer du 27 janvier 2017
Avec Martine HINAULT, de Languedias à Plorec, puis St Méloir, Plélan, Trélivan: 20 janvier 2019.
Sortie du 6 janvier 2019
entrainement du 30 décembre 2018.
Stoppé par une crevaison à Trémeur. (km20)
Vendredi 28 décembre 2018 : Team Mégrit.
Sur la route entre Bourseul et St Michel de Plélan (22): le Team Mégrit: 16 12 2018.
Fin de sortie à Trébédan. (16 déc. 2018)
Le Team Mégrit au départ de Trébédan, le 2 décembre 2018.
C'est parti, sans aucune pluie, malgré les annonces.
Franck LETORT, un nouveau comme moi.
Jean-Paul : entrainement du mardi 20 novembre 2018, vers Trélivan (22)
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