Entrainement à RUNGIS-MIN, dimanche 2 février 2014. Pour l'occasion et avec un beau soleil, j'ai pris mon "NIKON" avec l'objectif 300mm dans mon sac à dos. Pendant ce temps, le leger verglas de Seine et Marne faisait des dégats dans certains pelotons....
Après Dix-Sept années avec mon vieux vélo de Cross, issu des années 1970-1980, racheté à Jean-Charles NICOLAS en 1997, j'ai pris ma décision de repartir sur la saison 2014-2015 avec du neuf . Vélo SCOTT Cyclo-Cross , par VéloFutur à Longjumeau (Sébastien...
Championnat du Monde de Cyclo- Cross 2014 à HOOGERHEIDE ( Pays-Bas ) 2 février 2014 Zdenek ZTYBAR (République Tchèque) s'impose en terre Hollandaise, devant une colonnie Belge (2è, 3è, 4è, 5è, 7è et 10è) Le PODIUM 2014 : 2ème, Sven NYS (Belgique), Vainqueur...
Première ascension célèbre , avec à Marcoussis (91) : La Côte de l' ESCARGOT : 1 km 300 m La plus grande boucle de l'ascension. Coeur de Marcoussis, prendre à gauche au feu en venant de La Folie-Bessin, route d'Orsay, avenue Massenat, à gauche l'avenue...
Une piste cyclable , c'est bien , cela nous protège , en nous éloignant de la route,,,,,,,,,,ou plutôt , cela nous dégage de la chaussée pour le confort des automobilistes,,,,un peu comme pour les chiens : "Apprenez-leur le caniveau" . Pour les municipalités...
Pour ceux d'entre nous qui aiment les animaux, ils nous surprendront ou nous attendriront toujours autant Dans la jungle africaine, Damian Aspinall est parti à la recherche de Kwibi, un gorille qu'il avait élevé au Howletts Wild Animal Park en Angleterre...
PORTRAITS des Habitués de RUNGIS-Min : Année 2 0 1 4 Nicolas SERGEANT et son père Yannick (US Métro T)---- -Jean François MAGLIOCCO. Lorenzo FERNANDES (qui passe au Team Villeneuve 94) et son ancien coéquipier de l' AV Thiais . Jean-Claude CLARET et Jean-Pierre...
Que faire un samedi ou un dimanche soir pour dîner, sans y passer trop de temps ? par exemple ce crumble ! avec des champignons des foies de volaille confits ... et voilà, c'est prêt ! Faire chauffer le four à 180° Préparez la pâte à crumble : Dans un...
F S G T 91 vétérans à 14h15 LONGJUMEAU 5 Décembre 2010 Belle course , circuit superbe, mais quel boubier, un vrai cyclo-cross une course d'homme ,et il y avait des féminines à l'arrivée.............. Photos Gérard Briand merci Gérard pour tous ces clichés,,,,...
Quelques FAMILLES de cyclistes de générations en générations Geoffrey VILBROD et son père, Christophe VILBROD. Christophe VILBROD, équipe de France sur Piste de 1994 à 1998. Famille CROQUISON ; Bernard, Jean le Papa, et Bruno, puis Valérie et Dan(4 frères...
LUIS OCANA Vainqueur du TOUR 1973 (L'indication sur ma carte est fausse..) Tour de France 1971 et la figurine Ocana dans mes coureurs . Voici l'homme par qui , à cause de qui , grâce à qui ?! je suis devenu coureur cycliste. J'avais versé une larme quand...
Ceci n'est pas de la pub,mais un hommage à mes mécaniciens,parfois, des sauveurs lors d'un entrainement,ou une veille de course ( ex.:double crevaison,rayons cassés, rupture de cables,usure de pièces à changer en urgence,etc,,,,,,) Yves GOUPIL : mon premier...
• 1,2 kg d’épaule d’agneau désossée • 1 oignons • 3 gousses d’ail • 200 g d’abricots secs • 125 g d’amandes émondées • 2 cuil. à soupe de miel liquide • 1 cuil. à café de ras-el-hanout • ½ botte de coriandre • 2 cuil. à soupe d’huile d’olive • 20 g de...
ça m'écoeure. ..!!!!! Quand je pense à l'énergie dépensée par tout le monde pour faire plaisir à ceux qu'on aime et à toute cette fortune qui circule pour en arriver à cela : 1 FRANCAIS SUR 2 REVEND SES CADEAUX !!! à Noël 2013, le butin des objets indésirables...
Et oui, c'est la période. Nous sommes en congés, ce sont les fêtes, alors on cuisine pour les réveillons. Puis quand on a fini les réveillons et que le début janvier est déjà amorcé, on est encore invité pour fêter le début d'année chez d'autres membres...
TRES FACILE A FAIRE MAGIQUE, car à partir d'une seule préparation, il se divise tout seul en 3 couches : un flan, une crème et un biscuit très léger. "J'avais encore des framboises. Mais après en avoir fait déjà quelques pots de gelée et en avoir dégusté...
Mettre un saladier à refroidir au réfrigérateur (pour la chantilly) Mettre le four à chauffer à 180° 1) Préparer la Dacquoise : 2 blancs d'oeufs, 60 g de sucre glace, 80 g de poudre de noisette, 20 g de maïzena, 60 g beurre. faire une pâte comme pour...
Pour 8 personnes : Cette préparation pourrait à première vue paraître difficile, mais il n'en est rien. Vous avez toutes et tous fait une mousse au chocolat, fait un biscuit ressemblant à de la génoise et bien vous êtes prêtes ou prêts à faire ce délicieux...
Album photos de vélos : SCRAPBOOKING. Mon hiver cycliste en "Srapbooking" avec les PROS: Michel GOUPIL avec Jimmy CASPER, Dimitri CHAMPION, Kenny ELISSONDE, Arnold JEANNESSON, Arnaud DEMARE, Tony GALLOPIN et Yoann OFFREDO. (octobre 2012 à mars 2013) Un...
Premier Prix d' équipe de la saison 2014 pour l' ECNP Wissous (91) , dimanche 9 mars 2014. Organisation : AAOC Wissous. L' équipe Départementale 4 au départ (8h30) Derrière le vainqueur Dominique RENAUD (AAOC W),qui résiste au retour du peloton, Patrick...
Le Street Art n’est pas un mouvement nouveau comme nous pourrions être amené à le croire, au contraire il remonte aux temps anciens. A Pompéi, de nombreuses illustrations sur pierre ont été retrouvées, ainsi qu’à l’Agora d’Athènes et dans la Vallée des...
La FLEUR des Jardins de BRETAGNE, y compris le nôtre (j'aurais bien aimé "Le Nôtre", mais il n'est plus libre ! Un panel de couleurs; du blanc au rose, au parme, au violet, en passant par les bleus. Hortensia classique rose, virant bleu au sol et à l'humidité...
Chauffer le four à 175°/180° 1. La crème d’amandes : 135g de beurre pommade (ramolli) 160g de poudre d’amandes 160g de sucre glace 2 œufs entiers 4cs de rhum 20g de maïzena Incorporez au beurre pommade, le sucre, la poudre d’amandes et la maïzena préalablement...
( www.domaine-moulin-mer.com) J'ai voulu partager cette recette avec vous, car pour la petite histoire, c'est une quiche que nous avons pu déguster lors de notre passage au domaine du "Moulin Mer". Comme vous pouvez le constater, c'est une superbe maison...
Janvier 2012 Après mon accident du 5 septembre 2011, une reprise allégée le 5 octobre,puis totale le 16 octobre, un mois de novembre record avec 1136 km un mois de décembre en 2è position avec 1235 km voici 2012 et janvier qui commence Début en compétition...
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