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29 septembre 2013 7 29 /09 /septembre /2013 09:53

 

                    CUISINE-0347.JPG                   

 

Pour 4 personnes

 

1kg de joue de porc

le jus de 3 oranges

le zeste d'une orange

du cidre

1 cuil. à soupe  de coriandre moulue

2 oignons jaunes coupés en petits morceaux

Un petit peu d'ail écrasé

20 cl de coulis de tomate

1 grosse cuillère à soupe de maïzena (pour lier la sauce)

sel, poivre

quelques rondelles de  carottes (pensez au carottes surgelées

toutes prêtes c’est un gros gain de temps à tous points de vue)

 

La veille

Faire mariner la viande le jus et le zeste d'orange,  l'ail, 

l'oignon, la coriandre – couvrir la viande  -

rajouter si nécessaire un peu de cidre

 

Le jour même

 

Epongez les morceaux de viande

Les faire revenir dans très peu d'huile+ un morceau de beurre

Ajoutez l'oignon récupéré de la marinade et laissez revenir un moment

mélangez à une petite louche de marinade la maïzena à l’aide d’un fouet

et ajouter à la viande.

Salez, poivrez, ajoutez le coulis de tomate et laissez cuire à couvert 1 heure.

 

Ajoutez enfin les carottes et laissez cuire encore 45mn à 1 heure en découvrant.

Vous pouvez servir ce plat évidemment avec des pommes-de-terre à l'eau, des pommes dauphine, des pâtes...

Maintenant si vous mettez plus de carottes, et bien simplement avec les carottes.

 

                         

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  • : Pour moi, la passion pour lé vélo, le sport en général, la photo, puis le cinéma, le jardinage, le bricolage, la nature (faune, flore ...)pour mon épouse, l'équitation, les voyages, la cuisine, le cinéma, la décoration, le jardinage, la lecture, la faune, la flore etc... et chez l'humain, l'honnêteté, la sincérité, et je déteste l'hypocrisie, la sournoiserie, la fourberie...
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