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Dimanche 6 décembre 2020: on y retourne !!!

Deuxième déconfinement de cette année 2020 (espérons que le dicton

"jamais deux sans trois" nous oublie!!). Première sortie en groupe de

l'automne, après une semaine où l'on roulait seul et le week-end précédent

où l'on était "hésitant" (j'ai fait un bon kilomètre samedi dernier, 29 novembre

avec Martine HINAULT, mais nous en étions encore à "rouler seul"), cette fois,

sortie "club" avec le Team Mégrit: nous étions douze, et on a donc coupé en

deux groupe pour respecter le principe de la FFC : pas plus de 6 coureurs !!

Un circuit commun de 40 km, puis un éclatement des groupes pour les retours.

Je termine à 57,500 km. Super sortie, et sans la pluie annoncée!!

Moins bien ce dimanche, (13 déc) je rate le passage du groupe en roulant vers

Yvignac! Peu de cyclistes de sortie!! Juste quelques kilomètres avec Véronique

MAILLY-DUREL et sa fille Léa (TP Dinan) vers St Maden.

Belle sortie "club" le 20 décembre: 62km, vers Evran-Tréfumel, avec 4 sprints

pencartes en milieu de parcours .

Sortie solitaire le 27 décembre: pas vu un cycliste (ni un autre sportif d'ailleurs).

La tempête était annoncée, la pluie souvent forte, mais, bon ! pas si terrible!!!

= 40km (température 8°)

Sortie du 3 janvier 2021, ludique et "compliquée" pour moi (et Cédric SAMSON)

Deux groupes de 6, deux portions de 10km en C l m: le 2ème groupe doit rejoindre

le premier. Le 1er ne doit pas se faire rattraper: un "boulet" dans chaque groupe:

Cédric (excuses moi Cédric) dans le premier, moi dans le second!! Mais on a essayé

de s'accrocher (parfois à 44km/h sur du plat - 54km/h dans les petites descentes).

Bel exercice, 65 km en tout . (trop d'humidité résiduelle, pas d'appareil photos)

10 janvier 2021: ce matin, pas d'amateur pour rouler sur les routes givrées (47km),

juste croisé Aléxis RENARD (Israël Start Up Nation) et 3 ou 4 autres !!!! -2°, voir la 

glace dans mes récipients dehors!!! circuit jusqu'à Plédéliac.

17 janvier 2021: super sortie club ce matin: travail en deux groupes séparés d'une

minute, le but étant de rejoindre pour l'un, et de conserver son avance pour l'autre!

Super matinée, avec soleil, sol sec, un plaisir. Total pour moi: 56km (77 pour les autres)

Ce matin, croisés : 125 coureurs.

5 NOVEMBRE 2020: saison terminée probablement:

Depuis 1974, soit 48 années de licence (FFC, Ufolep, FSGT), je n'ai JAMAIS

fait aussi peu de courses qu'en 2020: 2 cyclo-cross, 4 courses sur route et

1 rally = 7 participations. Depuis 48 ans, l'armée, les accidents, le boulot,

le mariage, la naissance de notre fille, RIEN n'avait égalé le (la) "covid".

Bon, pour le moment on peut tourner 1heure sur 1km de rayon !!!

  29 octobre 2020: Bon, ben tout est terminé, on recommence comme en

Mars-Avril : on arrête tout, dans deux mois on repart et dans 3 mois, on en

reviendra à la 3è vague. 

Tour de Bretagne "laddies" annulé, tous les Cyclo-Cross du Week-end

supprimés (FSGT, FFC) sauf Questembert, même chose le week-end

suivant (31 octobre- 1er novembre) ???

Ouest-France du lundi 26 octobre : 250 résultats de 250 matches de Foot,

40 résultats de Basket, 40 de Handball, 30 de Volley et 10 de Rugby en

Bretagne, c'est à n'y rien comprendre ??????

Comment à 25 - 30 coureurs, souvent un par un après un demi tour de

Cyclo-Cross, en plein bois ou champs, le risque serait-il plus élevé ???

Les spectateurs ??? au nombre de combien ??? (moins que dans la moindre

petite superette de village et ne parlons pas des supermarchés). 

A n'y rien COMPRENDRE, je vous dis !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Dernière course de mon année 2020 ! à Romillé (35) le 26 septembre, et la 6è

seulement. Plus petit score depuis 1974 (48 saisons)

Dimanche 17 mai, après 6 jours en semi liberté, la météo est redevenue

très clémente, même belle: ce matin, sur seulement 19km, 64 cyclistes

croisée sur ma route, un petit bout de chemin avec un jeune et son père

de mon club du Team Mégrit vers Plélan le Petit.

Lundi 11 mai 2020: le déconfinement,

on l'attendait tous avec impatience !! et pour ma part, nous cyclistes, on ne

parlait que de rouler au grand air : au grand air, le mot est faible avec des

rafales à 60/80 km/h en Bretagne, et que dire des pluies du sud-ouest à l'est

de la France. Températures à peine au dessus de 10°.

Sur les "réseaux sociaux", tous les cyclistes y allaient de leurs projets pour

leur première sorties: et puis,,,,pas grand chose, à commencer par moi qui

voulait faire 60km minimum. Avec ce temps, et encore, le soleil brillait vers

14h, j'ai atteint les 39,400km, pas plus, et usé au retour. Pour les autres, je

roulait avec mon appareil photos pour immortaliser la reprise: et "Non".

Ce matin sur 30km pour des courses alimentaires, juste croisé un coureur

aux couleurs du Team Pays de Dinan, et cet après-midi sur ma sortie, 

uniquement croisé Cédric SAMSON (ami et coéquipier du Team Mégrit).

Petit arrêt pour discussion (distance,,, à peu prêt respectée) et on est

reparti chacun de son côté, ne pouvant rouler à deux.

JE VOUS LE DIS, la météo était complice du pouvoir ce lundi !!

Deuxième jour, plus ensoleillé, moins de vent (30-40km/), et toujours peu de

rencontre; 3 coureurs vers Trédias à 10m l'un de l'autre, et 4 individuels. Retour

très progressif. Moi, j'ai fait mon défi "côte de la Vallée Verte à Jugon les Lacs":

un chemin de croix sur 700m avec passages à 18%.

La saison cycliste FSGT Bretagne est quasiment Terminée:

les épreuves officielles, championnat départementaux (8 mai)

et le championnat de Bretagne (5 juillet) sont annulées, les autres épreuves

aussi, c'est obligatoire. Le calendrier ne reprenait ensuite qu'en septembre

avec 3 courses annoncées.

Saison terminée après l'unique première course de Planguenoual (22).

Je continue le home-trainer, et je commence la course à pied, au cas ou

la saison prochaine de Cyclo-Cross existe bien en 2020.

Dernière course à Planguenoual (22): je termine 20è (photo Edmond LE BIHAN)

Un au revoir seulement, on espère !!!

Nous avons appris ce matin le décès de Monsieur

Patrick DEVEDJAN , Ministre vers 1998, et Maire d'Antony (92)

de 1984 à 1997, des suites du Coronavirus, ce 29 mars 2020.

M. DEVEDJAN lors de la remise des récompenses de fin de saison 1983

d' Antony Berny Cycliste au centre André MALRAUX.

Comment continuer à entretenir la forme, malgré la conjoncture

actuelle ??? (la bonne forme, meilleure moyen peut-être de lutter contre

la maladie!!! ?)

Dimanche dernier (15 mars), dernier entrainement (60km) avant d'aller voter

et avant les premières grosses restrictions. Lundi matin, encore 30km avant

midi, et le "stade 3" de la lutte.

Depuis mardi, passage obligé sur les rouleaux du Home-Trainer (modèle ancien

cadeau en 1975 pour l'obtention du BEPC en fin de "3ème".)

Ce dimanche, 5è séance, 1h32' pour 44km, un record pour moi depuis 45 ans,

en temps passé dessus et en kilomètres effectués. ( sprint hier à 68,630km/h

et ce dimanche à 64,930km/h)

Début-échauffement sur 7-8km. Pose étirements, et tours du jardin en VTT.

Puis séries sur 12km, (car plus, mal au niveau de la selle). Première série avec

250 à 400m de 34 à 37 km/h tous les passages de KM, le reste à 29/30.

Deuxième série linéaire de 30 à 32 km/h. Puis la dernière pour aller en montée

en puissance vers un sprint long.

Débuts laborieux et longuets, puis on s'y fait, puis plus facile après 20 bornes,

mais surtout grâce à la musique (forte - merci à ma femme qui supporte et

aux vaches du coin).

Par contre, 4 semaines ou plus, ça va être long pour la motivation ?? !!

Ce lundi (23 mars), 24km home - trainer, puis balade à pied avec Madame:

1500 m, à moins de 500m de la maison. Mardi, 31km HT.

Nous allons terminer la 3è semaine de confinement: les 500km sont atteint

sur home-trainer (+de 17h), on s'y tient, mais c'est lassant de ne rien savoir

sur une reprise éventuelle, quand???, dans quelles conditions??? Pfuutt!!