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18 mai 2020 1 18 /05 /mai /2020 15:06

Déconfinement depuis une semaine, mais avec de la prudence,

de la méfiance, avec une météo fraîche et trop ventée, on ne faisait

encore pas bien la différence.

Ce lundi, enfin une journée plus libre, où je suis allé rouler jusqu'à la

Mer, pendant que ma femme (Elisabeth) pouvait enfin remonter à

cheval dans son centre équestre des Hauts Fossés à Plélan-le-Petit.

Par une température supérieure à 20° avant midi, ouf !!! enfin !!

Photo : devant la plage de St Jacût (22), presque vide, ciel tout bleu.

Et mercredi, une 2ème journée au soleil, vélo vers le mer (Notre Dame

du Guildo) pendant 2è reprise d'équitation pour Babette. Super !!

Plage de St Jacut, à 28km, sortie de 64km, seul bien sûr !

Plage de St Jacut, à 28km, sortie de 64km, seul bien sûr !

Eglise de St Jacut.
Eglise de St Jacut.

Eglise de St Jacut.

St Jacût, face à la baie de St Cast (22)

St Jacût, face à la baie de St Cast (22)

Le Guildo (22), mercredi 20 mai.
Le Guildo (22), mercredi 20 mai.

Le Guildo (22), mercredi 20 mai.

Reprise de l'équitation pour Babette (photos de 2019) après 10 semaines d'arrêt: mesures de sécurité, gestes barrières, et pas de photos, visiteurs accompagnateurs interdit .
Reprise de l'équitation pour Babette (photos de 2019) après 10 semaines d'arrêt: mesures de sécurité, gestes barrières, et pas de photos, visiteurs accompagnateurs interdit .
Reprise de l'équitation pour Babette (photos de 2019) après 10 semaines d'arrêt: mesures de sécurité, gestes barrières, et pas de photos, visiteurs accompagnateurs interdit .

Reprise de l'équitation pour Babette (photos de 2019) après 10 semaines d'arrêt: mesures de sécurité, gestes barrières, et pas de photos, visiteurs accompagnateurs interdit .

Et à notre retour, un grand plaisir, le dessin de Nicolas arrivé par courrier d' Ile de France.

Et à notre retour, un grand plaisir, le dessin de Nicolas arrivé par courrier d' Ile de France.

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11 mai 2020 1 11 /05 /mai /2020 18:32

Dimanche 17 mai, après 6 jours en semi liberté, la météo est redevenue

très clémente, même belle: ce matin, sur seulement 19km, 64 cyclistes

croisée sur ma route, un petit bout de chemin avec un jeune et son père

de mon club du Team Mégrit vers Plélan le Petit.

Lundi 11 mai 2020: le déconfinement,

on l'attendait tous avec impatience !! et pour ma part, nous cyclistes, on ne

parlait que de rouler au grand air : au grand air, le mot est faible avec des

rafales à 60/80 km/h en Bretagne, et que dire des pluies du sud-ouest à l'est

de la France. Températures à peine au dessus de 10°.

Sur les "réseaux sociaux", tous les cyclistes y allaient de leurs projets pour

leur première sorties: et puis,,,,pas grand chose, à commencer par moi qui

voulait faire 60km minimum. Avec ce temps, et encore, le soleil brillait vers

14h, j'ai atteint les 39,400km, pas plus, et usé au retour. Pour les autres, je

roulait avec mon appareil photos pour immortaliser la reprise: et "Non".

Ce matin sur 30km pour des courses alimentaires, juste croisé un coureur

aux couleurs du Team Pays de Dinan, et cet après-midi sur ma sortie, 

uniquement croisé Cédric SAMSON (ami et coéquipier du Team Mégrit).

Petit arrêt pour discussion (distance,,, à peu prêt respectée) et on est

reparti chacun de son côté, ne pouvant rouler à deux.

JE VOUS LE DIS, la météo était complice du pouvoir ce lundi !!

Deuxième jour, plus ensoleillé, moins de vent (30-40km/), et toujours peu de

rencontre; 3 coureurs vers Trédias à 10m l'un de l'autre, et 4 individuels. Retour

très progressif. Moi, j'ai fait mon défi "côte de la Vallée Verte à Jugon les Lacs":

un chemin de croix sur 700m avec passages à 18%.

Dimanche 17 mai 2020.
Dimanche 17 mai 2020.
Dimanche 17 mai 2020.

Dimanche 17 mai 2020.

Bien couvert, un peu de soleil pour cette reprise!

Bien couvert, un peu de soleil pour cette reprise!

Cédric SAMSON (Team Mégrit), en haut du Jugon les Lacs. (où l'on ne peut même pas aller)

Cédric SAMSON (Team Mégrit), en haut du Jugon les Lacs. (où l'on ne peut même pas aller)

Encore bien nuageux certains moments!!
Encore bien nuageux certains moments!!

Encore bien nuageux certains moments!!

Le sommet de la Vallée Verte.
Le sommet de la Vallée Verte.

Le sommet de la Vallée Verte.

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25 avril 2020 6 25 /04 /avril /2020 20:06

En cette période, il falait s'occuper:

Décorons le jardin !!

Et j'ai continué ensuite !!

ça change du vélo !!

Les oiseaux en bois s'intègrent maintenant aux fleurs.
Les oiseaux en bois s'intègrent maintenant aux fleurs.
Les oiseaux en bois s'intègrent maintenant aux fleurs.

Les oiseaux en bois s'intègrent maintenant aux fleurs.

Les oiseaux sur les piquets

Les oiseaux sur les piquets

Cinq autres modèles.
Cinq autres modèles.
Cinq autres modèles.
Cinq autres modèles.
Cinq autres modèles.

Cinq autres modèles.

Nouvel oiseau en cours , pendant le discourt sur le déconfinement !!

Nouvel oiseau en cours , pendant le discourt sur le déconfinement !!

Arbre décoratif.

Arbre décoratif.

Un décors plus coloré que "nature".
Un décors plus coloré que "nature".

Un décors plus coloré que "nature".

Le passage d'une vraie perdrix.
Le passage d'une vraie perdrix.

Le passage d'une vraie perdrix.

Les iris du moment !

Les iris du moment !

... et un lapin pas loin.

... et un lapin pas loin.

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9 avril 2020 4 09 /04 /avril /2020 14:56

La saison cycliste FSGT Bretagne est quasiment Terminée:

les épreuves officielles, championnat départementaux (8 mai)

et le championnat de Bretagne (5 juillet) sont annulées, les autres épreuves

aussi, c'est obligatoire. Le calendrier ne reprenait ensuite qu'en septembre

avec 3 courses annoncées.

Saison terminée après l'unique première course de Planguenoual (22).

Je continue le home-trainer, et je commence la course à pied, au cas ou

la saison prochaine de Cyclo-Cross existe bien en 2020.

Dernière course à Planguenoual (22): je termine 20è (photo Edmond LE BIHAN)

Un au revoir seulement, on espère !!!

La saison s'annonçait bien: 2è saison en Bretagne, je commençais à connaître les circuits, les adversaires, nouveaux réglement pour les montées de catégories, 3 beaux objectifs: Vildé, Plélan et Hédé; je repasserai !!

La saison s'annonçait bien: 2è saison en Bretagne, je commençais à connaître les circuits, les adversaires, nouveaux réglement pour les montées de catégories, 3 beaux objectifs: Vildé, Plélan et Hédé; je repasserai !!

Reprise course à pied: ici avec Jean-Charles TROUABAL, recordman du Monde du 4X100m, en 1999 à Longjumeau au départ d'un 100m.

Reprise course à pied: ici avec Jean-Charles TROUABAL, recordman du Monde du 4X100m, en 1999 à Longjumeau au départ d'un 100m.

Départ d'un Longjumeau-Bretten (Allemagne) à la Marche en 2000.
Départ d'un Longjumeau-Bretten (Allemagne) à la Marche en 2000.

Départ d'un Longjumeau-Bretten (Allemagne) à la Marche en 2000.

1er d'un 1000m Marche à Longjumeau en octobre 2000, avec le podium du 5000m.

1er d'un 1000m Marche à Longjumeau en octobre 2000, avec le podium du 5000m.

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1 avril 2020 3 01 /04 /avril /2020 08:39

OUAIS, !!!!!!! je sais, c'est un peu "con"

"t'es pas très drôle Papy!!" dirait Nicolas !

 En ces tristes jours de "combat".

Mais on est le 1er avril, et un jour la vie reprendra!!

La télévision essaie aussi de passer de bons vieux classiques comiques,

Cyril HANOUNA continue ses émissions en "visio" avec ses collègues

humoristes !!

Allez, courage, on arrivera à la fin du coronavirus !!!!!!!!!!!!!

Fin du confinement à midi, Milan - San Rémo samedi prochain

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29 mars 2020 7 29 /03 /mars /2020 18:16

Nous avons appris ce matin le décès de Monsieur

Patrick DEVEDJAN , Ministre vers 1998, et Maire d'Antony (92)

de 1984 à 1997, des suites du Coronavirus, ce 29 mars 2020.

M. DEVEDJAN lors de la remise des récompenses de fin de saison 1983

d' Antony Berny Cycliste au centre André MALRAUX.

M. Devedjan remet la médaille du sport cycliste à M. Pépito FRAIOLI .

M. Devedjan remet la médaille du sport cycliste à M. Pépito FRAIOLI .

Images du journal "Antony Hebdo"
Images du journal "Antony Hebdo"

Images du journal "Antony Hebdo"

M. DEVEDJAN et son successeur M. Raymond SIBILLE, ex président de l'ABC, adjoint au Maire chargé des Sports et futur Maire d' Antony en 1998, père de mon coéquipier Frédérique SIBILLE.

M. DEVEDJAN et son successeur M. Raymond SIBILLE, ex président de l'ABC, adjoint au Maire chargé des Sports et futur Maire d' Antony en 1998, père de mon coéquipier Frédérique SIBILLE.

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29 mars 2020 7 29 /03 /mars /2020 17:46

Trégomar (22), dimanche 29 mars 2020

Un dimanche bien frais, fort vent de Nord-Ouest. Pas facile dans la longue

ascension qui suit la ligne d'arrivée. En bonne forme en ce début de saison,

je suis bien dans le rythme. Une arrivée de 30 coureurs au sprint, d'où je

sors victorieux, superbe victoire,,,,mais ,,,,mais,,,, MAIS, c'était mon

imagination, un Rêve de Mars 2020, car le Coronavirus est passé par là :

Confinement, tout le monde reste à la maison,,,,

Le rêve maintenant serait la fin de cette saleté de maladie, la mort de ce

sale Virus,,,,,,,,,,,

  NON, ce n'était pas la peine de lever les bras plus haut, c'était un rêve

en ce mois de mars 2020 !!

Ouest-France du 26 mars 2020

Ouest-France du 26 mars 2020

En espérant que Florentin SAULNIER ne sera pas le dernier vainqueur FSGT de la saison.

En espérant que Florentin SAULNIER ne sera pas le dernier vainqueur FSGT de la saison.

A défaut de sorties (vélo et cheval) nous voici au scrabble !!!!

A défaut de sorties (vélo et cheval) nous voici au scrabble !!!!

Et un hommage à notre ancien Maire d' Antony (92), Patrick DEVEDJAN, décédé ce jour du Coronavirus,,,,,,

Et un hommage à notre ancien Maire d' Antony (92), Patrick DEVEDJAN, décédé ce jour du Coronavirus,,,,,,

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22 mars 2020 7 22 /03 /mars /2020 14:03

Comment continuer à entretenir la forme, malgré la conjoncture

actuelle ??? (la bonne forme, meilleure moyen peut-être de lutter contre

la maladie!!! ?)

Dimanche dernier (15 mars), dernier entrainement (60km) avant d'aller voter

et avant les premières grosses restrictions. Lundi matin, encore 30km avant

midi, et le "stade 3" de la lutte.

Depuis mardi, passage obligé sur les rouleaux du Home-Trainer (modèle ancien

cadeau en 1975 pour l'obtention du BEPC en fin de "3ème".)

Ce dimanche, 5è séance, 1h32' pour 44km, un record pour moi depuis 45 ans,

en temps passé dessus et en kilomètres effectués. ( sprint hier à 68,630km/h

et ce dimanche à 64,930km/h)

Début-échauffement sur 7-8km. Pose étirements, et tours du jardin en VTT.

Puis séries sur 12km, (car plus, mal au niveau de la selle). Première série avec

250 à 400m de 34 à 37 km/h tous les passages de KM, le reste à 29/30.

Deuxième série linéaire de 30 à 32 km/h. Puis la dernière pour aller en montée

en puissance vers un sprint long.

Débuts laborieux et longuets, puis on s'y fait, puis plus facile après 20 bornes,

mais surtout grâce à la musique (forte - merci à ma femme qui supporte et

aux vaches du coin).

Par contre, 4 semaines ou plus, ça va être long pour la motivation ?? !!

Ce lundi (23 mars), 24km home - trainer, puis balade à pied avec Madame:

1500 m, à moins de 500m de la maison. Mardi, 31km HT.

Nous allons terminer la 3è semaine de confinement: les 500km sont atteint

sur home-trainer (+de 17h), on s'y tient, mais c'est lassant de ne rien savoir

sur une reprise éventuelle, quand???, dans quelles conditions??? Pfuutt!!

 

ouest france du 26 mars 2020, article de Catherine BOUENARD.

ouest france du 26 mars 2020, article de Catherine BOUENARD.

Mardi 24 mars 2020: grand soleil, un peu frais encore vers 11h !
Mardi 24 mars 2020: grand soleil, un peu frais encore vers 11h !

Mardi 24 mars 2020: grand soleil, un peu frais encore vers 11h !

Comme Dylan KOWALSKI , petits tours de jardin (90m) entre deux série sur les rouleaux. (Dylan, j'avais commencé avant de voir ta vidéo)
Comme Dylan KOWALSKI , petits tours de jardin (90m) entre deux série sur les rouleaux. (Dylan, j'avais commencé avant de voir ta vidéo)

Comme Dylan KOWALSKI , petits tours de jardin (90m) entre deux série sur les rouleaux. (Dylan, j'avais commencé avant de voir ta vidéo)

Merci "Téléphone", Christophe MAHE, Grégoire, Michel POLNAREFF, Soldat LOUIS, Indochine, Emmanuel MOIRE,  ect, et à Babette et Delphine pour les cadeaux de ces CD. La musique, un gros soutien pendant l'effort.

Merci "Téléphone", Christophe MAHE, Grégoire, Michel POLNAREFF, Soldat LOUIS, Indochine, Emmanuel MOIRE, ect, et à Babette et Delphine pour les cadeaux de ces CD. La musique, un gros soutien pendant l'effort.

Balade piétonne.
Balade piétonne.

Balade piétonne.

Et pendant ce temps, le chat,,,, relax.
Et pendant ce temps, le chat,,,, relax.

Et pendant ce temps, le chat,,,, relax.

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  • : Le blog de veloliberte92et22.over-blog.com
  • : Pour moi, la passion pour lé vélo, le sport en général, la photo, puis le cinéma, le jardinage, le bricolage, la nature (faune, flore ...)pour mon épouse, l'équitation, les voyages, la cuisine, le cinéma, la décoration, le jardinage, la lecture, la faune, la flore etc... et chez l'humain, l'honnêteté, la sincérité, et je déteste l'hypocrisie, la sournoiserie, la fourberie...
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