Entre Rance et Coëtquen
Circuit vélo à Dinan (22), inauguré le 6 juin 2021.
Circuit de 34 km de Dinan à Dinan pour les cyclotouristes (et autres)
qui souhaitent s'éloigner du canal d'Ille et Rance pour découvrir la campagne
costarmoricaine: d'abord Lanvallay, puis Les Champs Géraux, Saint-Solen, la
fôret de Coëtquen, Saint-Hélène, Lanvallay, puis on redescend sur le Port de
Dinan.
65 participants étaient aux départs : Dinan puis Lanvallay !!
Un arrêt au théatre de verdure de Lanvallay pour y rejoindre les partants depuis cette ville. (km 2)
Incident peu avant la pose à l'étang: une chute, comme il en arrive malheureusement quelquefois à vélo. Pas trop de bobos j'espère pour une jeune Demoiselle.
VOILA, c'est maintenant certain, la reprise de l'activité
Cycliste FSGT en Bretagne ne se fera pas en juin (2021).
La course de Chantepie (35) du 29 mai avait déjà disparût, voici maintenant
la confirmation de l'annulation de St Ouen Des Alleux (35) le 13 juin.
Plancoët (22) était déjà annulée pour laisser la place à la FFC qui décale en juin
des épreuves programmées en avril dans cette ville.
PUIS, les élections sur le 20 et 27 juin empêche tout événement pour ne pas
perturber plus les communes (c'est vrai, rien depuis 16 mois, deux organisations
le même jour d'un seul coup, on ne s'en sortirait pas)
Confinement ou pas, on ne voit guère la différence !!!!!!!!
à quand la vie normale??????????????
!!!!!!
Depuis déjà 8 mois, ne nous reste que les entrainements§§§!!!!
(ici avec Baptiste RENAULT - Les Sables Vendée Cyclisme, 25 mai 2021)
48 saisons de compétitions, jamais un tel arrêt, que ce soit sur chute, intersaison,
événements familiaux (mariage, naissance,,,), activité professionnelle.
quand j'étais jeune, ça m'avait fait "un petit peu peur !" maintenant à 63 ans, c'est plutôt une recherche d'origines cool
mais avec la nouvelle version qui arrive, j'en attends beaucoup, cette fois-ci j'espère qu'on aura la trouille.
librement adpatée du roman de Maurice Leblanc bien connu pour les Arsène Lupin
et diffusée en 1979.
DISTRIBUTION
en 1917? Véronique d'Hergemont à trente-cinq ans elle est infirmière à l'hôpital militaire de Besançon dans l'espoir d'oublier un passé qui la hante depuis quatorze ans.
Véronique d'Hergemont ne peut se pardonner que son père et de son fils François aient disparus en mer.
Elle s'imagine payer pour pour avoir, contre la volonté de son père, épousé le comte Vorski.
Ce passé rattrape Véronique d'Hergemont lorsqu'elle découvre des inscriptions très personnelles
V d'H dans un film projeté à Besançon. Bouleversée elle entreprend des recherches en Bretagne sur l'île de Sarek, plus connue dans la région comme l'Île aux trente cercueils. Dès son arrivée, le cauchemar commence...
Le film a été tourné à :
Véronique put lire : « Quatre femmes en croix » ; plus loin : « Trente cercueils… »
et, pour finir, toute la dernière ligne ainsi rédigée :
« La Pierre-Dieu qui donne mort ou vie. »
L'Île aux trente cercueils/Texte entier - Wikisource
L a guerre a provoqué de tels bouleversements que bien peu de personnes se souviennent aujourd'hui de ce qui fut, il y a quelques années, le scandale d'Hergemont. Rappelons les faits en quelques ...
https://fr.wikisource.org/wiki/L%E2%80%99%C3%8Ele_aux_trente_cercueils/Texte_entier
La nouvelle série tournée en mars 2021
à Landévennec, Ouessant, Concarneau, Audierne, Le Guilvinec.
« France 2 » a choisi le Finistère pour son relief et ses mystères.
Pleslin-Trigavou (22) : courses cyclistes le 23 mai 2021
FFC : 10h Pass-Départemental , 12h écoles de vélo , 13h Minimes puis à
15h, les 3ème catégories.
Organisation du CC Plancoët, sous la direction de Christophe REBILLARD,
le président du CCP.
Courses réduites à 50 coureurs, pas de public, abords de la ligne d'arrivée
à huit-clos, mais ,,,BON,,, c'est un début encourageant. Pour beaucoup de
coureurs comme moi, on est toujours sur la touche !!!!!!!!!!!
Le peloton des "pass cyclistes" en matinée.
Les photos sont du début de course (30 tours sur les 60). Je repartais ensuite
avec Cédric SAMSON ,vent de face (60km pour nous)
Voici mes 100 photos du jour !
petite balade par très belle journée
le long de la corniche de la goule aux fées , face à Saint-Malo
au passage la thalasso de Dinard, très bel environnement
et le plaisir de l'odeur de l'iode et du doux bruit des vagues
avec le petit pique-nique habituel et sieste bronzage, bien difficile de se motiver
à repartir il faisait si bon au soleil !
Mes entrainements de semaine: 2021
Sorties individuelles et rencontres externes aux entrainements club.
-dimanche 15 août 2021: belle sortie sur 40km avec le groupe d'Arguenon Cyclo,
ayant raté le départ de mon club de Mégrit, ainsi que l'arrivée à cause d'un
problème de manivelle desserrée. Arrêt vers "Kergu" en hommage à Michel
LE METAYER, décédé depuis peu, et accidenté à cet endroit 3 ans plus tôt !!
- mardi 25 mai 2021: petite sortie (32km), mais rencontre avec Baptiste RENAULT
(Les Sables Vendée Cyclisme)3 km dans sa roue à 40km/h, vent de face, puis je
coince. Baptiste m'attend 1km plus loin ayant fini un exercice, photos, puis 7km
ensemble.
- jeudi 13 mai 2021: belle sortie avec 2 coureurs du Dynamic Club de Quédillac,
de Languédias à Plancoët par Kergu, Plorec et Boureul (mg 54km)
- mercredi 21 avril 2021 avec Gérard PAYOUX (T Mégrit) et deux coureurs de
Plélan le Petit à Trébédan, par St Michel de Plélan, Corseul, Aucaleuc, Boculé.
21 AVRIL 2021: on peut croire que je roule avec le futur vainqueur de la Flèche
Wallonne, 4 heures plus tard !!
15 août 2021: entrainement avec Arguenon Cyclosport Plancoët de Plélan à Jugon en passant par Brusvily-Broons-Dolo-Trémeur-Mégrit.
personnes
Préchauffez le four à 180° (th.6)
Epluchez et émincez l’oignon faites suer l‘oignon 5 min à la poële avec huile ou beurre
mais léger le gras.
Ajoutez le sucre en poudre et poursuivez la cuisson jusqu’à ce que les oignons soient bien caramélisés
Lavez les épinards, ajoutez-les dans la poêle avec les oignons et faites les revenir 5 min
Faites griller les pignons à sec dans une poêle
Disposez 1 tranche de gouda sur 4 tranches de pain de mie
Recouvrez du mélange épinards-oignons
parsemez dessus quelques pignons de pin
Fermez le croque-monsieur avec une tranche de gouda
et recouvrez le tout d’une tranche de pain de mie
Enfournez 10 min.
Astuce:
Pour varier les plaisirs, remplacez le gouda par du camembert et les pignons par quelques noix concassées.
Printemps 2021: les entrainements du Team Mégrit.
Désormais dans un rayon de 10 km, les trois-quarts des coureurs ne peuvent
plus venir, même pour rouler par groupes de 6: quel ras-le-bol !!!
-4 avril 2021: belle sortie à 5 malgré tout, que j'attrape en cours au km 30, final
par la côte de la Vallée Verte à Jugon-les-Lacs (800m avec passages à 17%) !!
72km pour moi, la centaine pour les autres.
Le sommet de la Vallée Verte à Jugon(22): Cédric, Kylian, Pascal, Lionel.
Sortie d'une journée de Mars, même si temps était indécis soleil ou nuages, mais belle journée pour aller s'aérer, respirer l'iode.
Arrêt à PLEHEREL et sa belle chapelle et non moins magnifique plage avant d'aller au CAP FREHEL.
Après 5 ans de travaux, les aménagements sont très bien réussis.
Plus aucune voiture au pied du phare et des promontoires pour observer le paysage et les oiseaux.
Notamment un promontoire remplace l'ancien restaurant "La Fauconnière" qui était installé là depuis les années 1920, où la société anonyme Cognac Hennessy a acheté 80ha de landes et construit «La Fauconnière». Le gérant, M. Roux, avait embauché Azeline, grand-mère de Pascal, qui a pris la gérance, en 1946. Elle a commencé à faire la cantine de 1946 à 1949, pour les ouvriers de l'entreprise Péniguel, en charge de la construction du phare, détruit par les Allemands en 1944. Après trois années, la société Hennessy vend son patrimoine, «Azeline a racheté "La Fauconnière" et 2 ha de landes autour du restaurant, les autres parcelles ayant été vendues à l'État à des particuliers et à la commune. Azeline aura fait 32 saisons. En 1978, les grands-parents ont transmis le restaurant à mes parents, Jean et Paulette (qui aura effectué 42 saisons).»
Le vieux phare (ou tour Vauban), en granit, fut construit sous Louis XIV en 1701 par un des disciples de Vauban, Jean-Siméon Garangeau (1647-1741), qui est nommé « ingénieur en chef et directeur des fortifications de Saint-Malo » en 1691 et le restera jusqu'à sa mort.
LE PHARE actuel DU CAP FREHEL est construit de 1946 à 1950
Il est à près de 70 m au-dessus des flots, succède à deux constructions plus anciennes implantées sur les mêmes lieux. Il éclaire et sécurise fortement le passage de la baie de Saint Brieuc vers la rade de Saint-Malo
Très difficile d'accès car battue par les vents. Le phare fait l’objet d’un classement au titre des monuments historiques par arrêté du 23 mai 2011
et depuis le phare on peut voir le FORT LA LATTE
Mars 2021 : écobuage au Cap Fréhel (22)
commune de Plévenon.
Un gigantesque incendie semblait ravager les landes du Cap Fréhel ce
mercredi 24 mars 2021: il s'agissait en réalité d'un écobuage pour assainir
la végétation et la renouveler.... impressionnant !!!!
Team Mégrit (22): entrainements de printemps
9 mai 2021: sortie 100km (80 pour moi); des erreurs dans mon timing pour
rejoindre le groupe. Je prend mes coéquipiers à Pleslin-Trigavou pour les 40
derniers kilomètres: bonnes ascensions de Plancoët, Bourseul et St Méloir.
(en force de Plancoët à St Méloir =10km)
30 mai 2021: fin de sortie pour moi (Quédillac-Médréac-Guité-Mégrit = 30km)
Grosse allure pour rentrer tôt en ce jour de fête des Mères. (pour le groupe =80km)
Reprise à 15 coureurs avec l'avancée du déconfinement.
2 mai 2021 : sortie (85km, 76 pour moi): travail des relais au bidon (15km), puis
en force sur 10 km (Corseul-Plélan): toujours bien froid au matin (1°).
Dénivelé positif: 988 m.
25 avril 2021: sortie (85km), dans un faible rayon (10km), mais gros travail, bosses
et puissance (bosses = Bourseul, Plorec sur Arguenon, Pléven, Sévignac, Broons,
puis final sur Trédias-Languédias: dénivelé positif 891m), puissance sur 8km avec
tout à droite vers Plénée-Jugon). Bonne sortie pour moi après mes absences, où
je roulais avec mon petit fils (6 ans): 34km avec lui.
21 mars 2021: sortie superbe de Mégrit à St Servan: par Corseul-Languenan
Pleslin-Pleurtuit à l'aller, retour par Dinard-St Lunaire-St Briac-Lancieux-Ploubalay
Plessix Balisson- Corseul-St Maudez et Plélan le Petit.
21 MARS 2021/ Barrage de la Rance: debout ; Vincent, Grégory ADAM,
Pascal GRIVEL, Flora ADAM, Cédric SAMSON, Michel GOUPIL
(auteur de veloliberte92et22),Patrice LEBRAS (dirigeant), Chistophe MAIGNAN,
Lionel MOREL, Titouan GOUVARY.
Accroupis ; Kylian LEBRAS et Laurent LEHERISSE.
Grégory ADAM (Dynamic Club de Quédillac), voisin du club qui nous accompagne avec sa soeur Flora le dimanche.
France 3 Bretagne: février 2021
LANGUEDIAS à l'honneur dans "7 minutes avant l'actu"
Paroles de citoyens.
Reportages en février 2021 par les équipes de France 3 dans la commune.
Jérémy DAUPHIN, maire de Languédias depuis 2014.
Primoz ROGLIC (Jumbo Wisma 2021)
Quel gâchis, que de déchets depuis 3 ans: PERDU :
Un TOUR de FRANCE la veille de l'arrivée en 2020 à La Planche des
Belles Filles contre la montre.
Un PARIS - NICE le 14 mars 2021: 2 chutes, un incident mécanique le dernier
jour, et un "complot" du peloton.
Un Dauphiné en août 2020: maillot jaune la veille de l'arrivée, une chute, et
non partant le dernier jour.
Un TOUR d' ITALIE sur chute en 2018 à 3 jours de l'arrivée.
Pourtant un ancien grand sauteur à ski, mais qui multiplie les chutes en
courses à vélo!!!!!! quel poisse pour ce numéro 1 mondial.
Pour 8 pers
- Faites fondre le beurre au micro-ondes. Laissez-le tiédir.
- cassez les noix, hachez-les finement, mais pas trop, il faut qu'il reste quelques petits morceaux
-Cassez les oeufs en séparant les blancs des jaunes
-Battez les jaunes avec le sucre jusqu'à ce que le mélange blanchisse
-Ajoutez le beurre fondu et mélanger soit à la main soit au batteur
-Incorporez la poudre de noix
-Battez les blancs d'oeufs en neige et incorporez-les délicatement à la préparation aux noix
- beurrez et farinez le moule à gâteau Versez y la pâte
-Faites cuire 45 minutes au four
- Laissez refroidir avant de démouler
Pour ma part je fais la recette avec du sucre roux acheté au magasin bio et j’ajoute une petite cuillère à café de quatre épices pour le rappel de la cannelle qui se marie bien avec les noix et pour plus de goût
Ce gâteau est vraiment délicieux et léger, pour les plus gourmand je l’accompagne d’une crème anglaise . Merci à Malika A. Black auteur de cette recette.
Côtes d'Armor, Bretagne (22): NEIGE en Février 2021
De belles images par très habituelles par ici: 10 février 2021
Languédias (22) : le clocher de l'église.
Février 2021 : au froid du 9, succède la neige le 10 (15 à 20 cm)
, neige qui persiste au sol (-6°), suivie de pluie verglaçante jeudi soir (11)
Patinoire vendredi jusqu'à 15h.
Changement pour les entrainements: couvert chaudement, puis VTT,
puis Home-trainer.
Avec les restrictions "covid", voici la météo qui s'en mèle !!!
Home - trainer mercredi après midi après 5km à pied le matin (à deux avec
Elsabeth), puis 5km VTT vers midi (séance HT / 21km, 43')
jeudi, 31km, vendredi 35km, on se croirait revenu en arrière de 11 mois!!!!!
Vendredi, la neige, c'est beau,,,mais déjà ras-le-bol !!!!!! samedi, 4km sur route
glacée avec VTT.
Dimanche, reprise de la route, malgré quelques plaques de glace: 26km.
,,,,,,,,,,,et ENFIN, lundi 15 février, retour du crachin, mais avec 12° : 54km.
Très beau temps pour ce vendredi 12 février 2021
une balade s'imposait pour profiter du bord de mer comme d'habitude !
l'ancien moulin parmi les quatre restants - représenté sur le mur du pâtissier/chocolatier - je vous conseille de vous y arrêter au passage à Saint-Briac.
La Briacine. La pâtisserie rose du village de Saint-Briac
Depuis 1903, la pâtisserie de Saint-Briac raconte une histoire familiale et gourmande. Nos recettes traditionnelles ont conquis le cœur des Briacins et se transmettent depuis plusieurs générati...
10 Place du Cen tre, 35800 Saint-Briac-sur-Mer face à la poste
Le long du GR 34 - le château Le Nessay Le château actuel a été construit en 1882 par le comte Maurice Goislard de Villebresme, qui sera le premier maire résident secondaire (de 1892 à 1899) de la commune. Il est situé sur une petite presqu’île qui sépare la plage et le port du Bechet (à l’est) de la plage de la Grande Salinette (à l’ouest) - les 111 cabines aux couleurs de dégradées de bleu.
Team Mégrit 2021
Entrainements, encadrement, sponsors, et compétitions (s'il y en a)
_ sortie club du dimanche 17 janvier 2021.
-sortie club du dimanche 24 janvier 2021.
-intermède pour moi avec la neige du 7 février, puis la venue de notre petit-fils
les 2 week-end suivant (intermède des sorties club)
-reprise le 7 mars sur 90km, allez-retour "Combourg": trop vite par le "périf" de
Combourg, même pas vu le chateau !!!; au départ, -3°.
-sortie du 14 mars 2021: sortie incomplète pour moi, coupée à Plouer sur Rance
avec Rémy DHERVILLEZ et Charlène: 63km pour nous, 90km pour les autres qui
tourneront à Pleurtuit. (Trop court dans les bosses, Rémy nous laissera à Corseul)
-sortie du 21 mars 2021: Mégrit-St Servan (pas loin de 100km suivant le point de
départ des coureurs). Des coureurs privés des courses de Rostronen et Pleslin ce
week-end, annulées par le prefet jeudi. Superbe séance!!!
Brieifing : travail "rythme": 1 échappé chassé par le groupe, rejoint, un autre part. (numéro d'attaquant tiré au sort)
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MERCI DE CLIQUER SUR LE LIEN Il ne s'affiche pas autrement bonne roue
CE DESSERT EST UN PUR REGAL , moelleux et pas trop sucré
pour ma part je préfère utiliser soit de la cassonade
soit un bon sucre roux que vous pouvez acheter en magasin bio
donc la quantité que vous souhaitez en libre service
cela donne plus de goûts , plus un peu de vanille ou un peu de rhum
j'ai pris la liberté, pour mon gourmand de mari de faire un glaçage, sucre glace/vanille/rhum.