À la fin du 10è siècle, sur un îlot rocheux, au fond de la vallée du Nançon, , enserré entre les marais, est installé un simple donjon de bois.
Le roi anglais Henri II Plantagenêt. Raoul II le détruit en 1166 et reconstruit aussitôt une forteresse de pierre : onze tours, fossé, créneaux, mâchicoulis, meurtrières, merlons, courtines et chemin de ronde, il est amélioré pendant 400 ans et fait du château de Fougères un grand livre d'histoire et d'architecture militaire.
Il reste aujourd'hui dans sa configuration à peu près tel qu'il était dans la seconde moitié du 15è siècle.
Son plan se présente comme une organisation traditionnelle des défenses médiévales en trois enceintes :
- la première enceinte (ou avancée) permet de filtrer les entrées.
- la seconde, appelée basse cour, est la zone où s'organise la vie quotidienne en temps de paix et qui sert de refuge à la population en temps de guerre.
- la troisième enceinte, le réduit, domine l'ensemble. Il est l'espace le mieux défendu, censé abriter le donjon d'où l'on commande l'ensemble du château.
Pour cette journée de découverte je vous invite à partir le matin pour visiter Fougères, au moins faire le tour du château si vous ne faîtes pas la visite intérieure, puis de vous restaurer sur place, nous on avait pris le pique-nique et on l'a dégusté vers l'étang des anciennes carrières au pied du château, là ou il y a également un grand parking, gratuit, ainsi qu'un espace pour les camping-cars.
Ensuite direction le parc botanique de haute Bretagne.
Vous trouverez Fougères sur une autre page.
Ce parc de 25 ha est si beau, si tranquille, qu'il ne faut pas hésiter à y aller à toutes les saisons.
Nous l'avions déjà fait l'été en 2012, nous voici au printemps en 2020.
Et avec la période de déconfinement et les 100 kms, cela réduisait bien le monde, ce qui n'a pas été pour nous déplaire et nous a permis de profiter pleinement du parc dans une atmosphère totalement zen.
Bon, par contre le restaurant et le salon de thé étaient fermés, seule la boutique et la jardinerie étaient ouvertes.
Il y a également des tables pour le pique-nique, mais dans le contexte actuel il faut se renseigner sur l'ouverture de cet espace, gratuit.
le parc n'est qu'à quelques kilomètres et dispose également d'un parking, gratuit.
Vous pouvez y admirer les cornouillers
- Cornus "Venus",
- Cornus florida "Cherokee Chief",
- Cornus hongkingensis
de magnifiques Calycanthus couleur rouge et couleur blanc
Sans oublier les rosiers
Superbes les Kalmias
et puis les lys, les iris , etc etc
les Bambous
lieu bien agréable quand il fait très chaud comme aujourd'hui
Au milieu du XXe siècle que la ville de Dinard attirent les touristes d'avant-garde. La douceur de son climat, ses plages de sable fin font alors considérer les lieux comme l'un des plus beaux sites marins d'Europe. Particulièrement appréciée par les Anglo-Américains, Dinard devient à la Belle Epoque la première station balnéaire de France.
Superbe station balnéaire, Dinard allie les plaisirs des balades le long de son littoral et la découverte des villas de style Belle Époque. Que du Bonheur, ces villas sont magnifiques. Certaines un peu angoissantes, on verrait bien un autre bon thriller s'y tourner, d'ailleurs cela a déjà été fait, l'Heure Zéro d'Agatha Christie a été mis images là bas. L'histoire de Dinard est liée à la célèbre légende du roi Arthur car en effet, le roi Arthur aurait débarqué sur les côtes dinardaises en 513 pour y construire un fort (d'où la prétendue étymologie de la ville, fort d'Arthur) et fonder la localité de Dinard.
Quand je vois la beauté de ces demeures, je dis : "ça ne vous dérange pas si je pleure un petit peu" célèbre réplique de Kaamelott pour les amateurs.
Jeudi, nous avons fait deux circuits, celui de Saint-Enogat et de la Pointe du Moulinet. Entre les deux, un petit pique-nique.
il y a quelques semaines, avant le confinement nous avions fait celui de la Pointe de la Vicomté.
en voici quelques photos. Je vous invite à vous y rendre, vous ne le regretterez pas
pour commence, voici la découverte de la Pointe de la Vicomté que nous avions faîte le 6 mars 2020 : La pointe de la Vicomté :
- Hôtel Beauvallon, Villas : Castel, la Ronceraie, Brise Moulin, Roselys et Manoir de la Vicomté.
avant 1914 la ville se couvre d’hôtels luxueux, de villas et d'hôtels, 100 exactement. C'est la ville la plus célèbre d’Europe. De l'Europe entière, les élégants et les élégantes viennent profiter de ses magnifiques plages, avant de se rendre au casino (ouvert en 1866). L'élégance est de mises avec les toilettes les plus soignées, afin d'assister aux concerts, spectacles et autres bals.
Et maintenant les deux promenades du 21 mai 2020, la Pointe de la Malouine et Saint-Enogat.
Le matin il y avait un voile nuageux sur la mer, mais l'après-midi le soleil nous a fait l'honneur d'apparaître et de rendre le paysage et les villas encore plus magnifiques.
Saint-Enogat : Eglise, villa Norroy, Roz Avel, Ker ALice, Billa e Pré des oiseaux, Château Hébert,
Parc de Port-Riou, Chateau de Port-Riou, Belbédère
Pointe de la Malouine : Villas : Reine Hortense, Kerozar, Belle Assise, Roche Plate, Ker Annick,
Les Roches Brunes (musée) , Vélox, Cézembre, Greystones
Jusqu’en 1865, sur la Pointe de la Malouine est totalement desserte. Le Duc d’Audiffret acquiert 6 hectares de la pointe pour ses parties de chasse et se fait construire un château, qu’il baptise la Malouine. Par la suite, la pointe sera transformée en lotissement balnéaire de luxe
A savoir qu'il y a un joli mini golf au dessus de la plage de Saint-Enogat dans la rue qui descend de l'église
Danielle Darrieux, actrice française qui joua notamment dans L'Heure zéro, un film français réalisé par Pascal Thomas, sorti en 2007, adapté du roman éponyme d'Agatha Christie et tourné à Dinard
Lawrence d'Arabie, aventurier britannique qui habita Dinard dans sa petite enfance de 1891 à 1894
Auguste et Louis Lumière, inventeurs français qui, âgés respectivement de 15 et 13 ans, préparaient en 1877 dans la goule-ès-Fées, à Saint-Énogat, les plaques sensibles destinées à leurs photographies
Jules Michelet, historien français qui y a passé l'été 1872
Déconfinement depuis une semaine, mais avec de la prudence,
de la méfiance, avec une météo fraîche et trop ventée, on ne faisait
encore pas bien la différence.
Ce lundi, enfin une journée plus libre, où je suis allé rouler jusqu'à la
Mer, pendant que ma femme (Elisabeth) pouvait enfin remonter à
cheval dans son centre équestre des Hauts Fossés à Plélan-le-Petit.
Par une température supérieure à 20° avant midi, ouf !!! enfin !!
Photo : devant la plage de St Jacût (22), presque vide, ciel tout bleu.
Et mercredi, une 2ème journée au soleil, vélo vers le mer (Notre Dame
du Guildo) pendant 2è reprise d'équitation pour Babette. Super !!
Plage de St Jacut, à 28km, sortie de 64km, seul bien sûr !
Eglise de St Jacut.
St Jacût, face à la baie de St Cast (22)
Le Guildo (22), mercredi 20 mai.
Reprise de l'équitation pour Babette (photos de 2019) après 10 semaines d'arrêt: mesures de sécurité, gestes barrières, et pas de photos, visiteurs accompagnateurs interdit .
Et à notre retour, un grand plaisir, le dessin de Nicolas arrivé par courrier d' Ile de France.
Le Républicain de l' Essonne en 2015 , article Nicolas Vaucouleur.
Maillots "Bretagne": Team Mégrit 2018, puis 2019, VC Dinan 2005, VC Pléneuf, EC Rance Frémur, Team Degaraby sport détente, et UC Guinefort jusqu'à 2017.
TC Morangis et AC Lardy reçus ce mardi (12 mai 2020) de la part de Dominique CLEMENCON. Merci Dom !!
La saison cycliste FSGT Bretagne est quasiment Terminée:
les épreuves officielles, championnat départementaux (8 mai)
et le championnat de Bretagne (5 juillet) sont annulées, les autres épreuves
aussi, c'est obligatoire. Le calendrier ne reprenait ensuite qu'en septembre
avec 3 courses annoncées.
Saison terminée après l'unique première course de Planguenoual (22).
Je continue le home-trainer, et je commence la course à pied, au cas ou
la saison prochaine de Cyclo-Cross existe bien en 2020.
Dernière course à Planguenoual (22): je termine 20è (photo Edmond LE BIHAN)
Un au revoir seulement, on espère !!!
La saison s'annonçait bien: 2è saison en Bretagne, je commençais à connaître les circuits, les adversaires, nouveaux réglement pour les montées de catégories, 3 beaux objectifs: Vildé, Plélan et Hédé; je repasserai !!
Reprise course à pied: ici avec Jean-Charles TROUABAL, recordman du Monde du 4X100m, en 1999 à Longjumeau au départ d'un 100m.
Départ d'un Longjumeau-Bretten (Allemagne) à la Marche en 2000.
1er d'un 1000m Marche à Longjumeau en octobre 2000, avec le podium du 5000m.
adresse youtube vidéo home trainer: sprint le 19 avril 2020
Ouest france du 24 mars 2020
L'engin, fort de ses 45 ans.
La courroie, objet de toute mon inquiètude, changée au bout de 25 ans, et retrouvée chez "cycles Zosi": pourvu qu'elle tienne la distance du confinement !!!?
Rouleaux arrières.
Rouleau avant .
Vélo, home-trainer, lecteur CD, cd, et un bidon!
Un mur d'appui d'un côté, un marche-pied de l'autre + quelques cales pour être de niveau.
Un lecteur CD, et Soldat Louis ce dimanche!
A Antony en 1980, dans les caves de notre immeuble de l'époque.
Patrick DEVEDJAN , Ministre vers 1998, et Maire d'Antony (92)
de 1984 à 1997, des suites du Coronavirus, ce 29 mars 2020.
M. DEVEDJAN lors de la remise des récompenses de fin de saison 1983
d' Antony Berny Cycliste au centre André MALRAUX.
M. Devedjan remet la médaille du sport cycliste à M. Pépito FRAIOLI .
Images du journal "Antony Hebdo"
M. DEVEDJAN et son successeur M. Raymond SIBILLE, ex président de l'ABC, adjoint au Maire chargé des Sports et futur Maire d' Antony en 1998, père de mon coéquipier Frédérique SIBILLE.
Comment continuer à entretenir la forme, malgré la conjoncture
actuelle ??? (la bonne forme, meilleure moyen peut-être de lutter contre
la maladie!!! ?)
Dimanche dernier (15 mars), dernier entrainement (60km) avant d'aller voter
et avant les premières grosses restrictions. Lundi matin, encore 30km avant
midi, et le "stade 3" de la lutte.
Depuis mardi, passage obligé sur les rouleaux du Home-Trainer (modèle ancien
cadeau en 1975 pour l'obtention du BEPC en fin de "3ème".)
Ce dimanche, 5è séance, 1h32' pour 44km, un record pour moi depuis 45 ans,
en temps passé dessus et en kilomètres effectués. ( sprint hier à 68,630km/h
et ce dimanche à 64,930km/h)
Début-échauffement sur 7-8km. Pose étirements, et tours du jardin en VTT.
Puis séries sur 12km, (car plus, mal au niveau de la selle). Première série avec
250 à 400m de 34 à 37 km/h tous les passages de KM, le reste à 29/30.
Deuxième série linéaire de 30 à 32 km/h. Puis la dernière pour aller en montée
en puissance vers un sprint long.
Débuts laborieux et longuets, puis on s'y fait, puis plus facile après 20 bornes,
mais surtout grâce à la musique (forte - merci à ma femme qui supporte et
aux vaches du coin).
Par contre, 4 semaines ou plus, ça va être long pour la motivation ?? !!
Ce lundi (23 mars), 24km home - trainer, puis balade à pied avec Madame:
1500 m, à moins de 500m de la maison. Mardi, 31km HT.
Nous allons terminer la 3è semaine de confinement: les 500km sont atteint
sur home-trainer (+de 17h), on s'y tient, mais c'est lassant de ne rien savoir
sur une reprise éventuelle, quand???, dans quelles conditions??? Pfuutt!!
ouest france du 26 mars 2020, article de Catherine BOUENARD.
Mardi 24 mars 2020: grand soleil, un peu frais encore vers 11h !
Comme Dylan KOWALSKI , petits tours de jardin (90m) entre deux série sur les rouleaux. (Dylan, j'avais commencé avant de voir ta vidéo)
Merci "Téléphone", Christophe MAHE, Grégoire, Michel POLNAREFF, Soldat LOUIS, Indochine, Emmanuel MOIRE, ect, et à Babette et Delphine pour les cadeaux de ces CD. La musique, un gros soutien pendant l'effort.
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Pour moi, la passion pour lé vélo, le sport en général, la photo, puis le cinéma, le jardinage, le bricolage, la nature (faune, flore ...)pour mon épouse, l'équitation, les voyages, la cuisine, le cinéma, la décoration, le jardinage, la lecture, la faune, la flore etc... et chez l'humain, l'honnêteté, la sincérité, et je déteste l'hypocrisie, la sournoiserie, la fourberie...
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