4 avril 2019 4 04 /04 /avril /2019 16:18

Photos du Prix Cycliste de Trégomar (22) FFC Pass Cyclisme: 31 mars 2019

Trégomar

Photos des PASS Cyclistes par michel goupil (team mégrit)

article en cours, ça avance !

Départ "D1-D2"

Départ "D3-D4"

Deuxième passage "D1-D2"

Deuxième passage des "D3-D4"

Lionel MOREL et x x (Team Mégrit)

Laurent HUET (ASC Villeneuvois 94) au départ à Trégomar: il m'avait battu à Rungis en avril 2018 où je terminait 4è sur un sprint de 96 coureurs.

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31 mars 2019 7 31 /03 /mars /2019 17:57

Prix Cycliste de Trégomar (22): FSGT / FFC: 31 mars 2019

Courses Cyclistes de Trégomar (22): 31 mars 2019

FSGT "3-4" et "5", puis FFC "D1-D2" et "D3-D4"

Organisation VSP Lamballe

120 photos à venir et article à faire, autre article ensuite avec ffc pass

Le Multipodium F S G T de la course de Trégomar 2019.

Le Team Mégrit au départ en FSGT "5".

Thierry HENRY (Team Mégrit), 12è en "5".

Podium Minimes: 1er Lois MONMARCHE (CC Plancoët), 3è Baptiste HALLET (VC Plurien)

Podium Minimes: 1er Lois MONMARCHE (CC Plancoët), 3è Baptiste HALLET (VC Plurien)

Podium cadets: 1er Maël CARLIER, 2è Thibault COLAS, 3è Thomas DERUDDER (tous du VSP Lamballe)

Podium cadets: 1er Maël CARLIER, 2è Thibault COLAS, 3è Thomas DERUDDER (tous du VSP Lamballe)

Première Féminines: Anne-Lise RENAULT (VSP Lamballe)

Podium "5è catég."

Podium "4"

Podium "3"

Vainqueur "3"

Dans le camp des vainqueurs.

Le grand podium FSGT.

Jacques DAVID (ACBB), 24è à Trégomar en "5".

Jacques DAVID (ACBB) en 2014: 3è à Villacoublay (78), le 1er mai où je terminais 2è.

Jacques DAVID (ACBB) en 2014: 3è à Villacoublay (78), le 1er mai où je terminais 2è.

La distribution des dossards.

André BENOIST (Arguenon Cyclosport)

Echauffement.

Départ FFC Pass Cyclisme

Loïs MONMARCHE (CC Plancoët), vainqueur minines, dans mon peloton lors de sa victoire, à 30" de la tête.

Discourt d'après course.

Sponsors.

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31 mars 2019 7 31 /03 /mars /2019 09:51

DINARD - Profitez de ces températures chaudes de mars en bord de mer

Super de pouvoir en semaine et hors saison de décider

d'aller faire un pique-nique sur la plage et de se promener

ensuite sous le grand soleil de mars à Dinard.

seule traîne une petite brume de mer au loin

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30 mars 2019 6 30 /03 /mars /2019 09:49

QUAND LES ANIMAUX SAUVENT D AUTRES ANIMAUX...

QUAND LES ANIMAUX SAUVENT D AUTRES ANIMAUX https://t.co/VnEtQrNJXI
GOUPIL MICHEL (@GOUPILMICHEL)March 30, 2019

QUAND LES ANIMAUX SAUVENT D AUTRES ANIMAUX - Le blog de veloliberte92et22.over-blog.com

mieux que les humains ils s'entraident ! de belles images qui vous touchent au coeur ! Compilation des tentatives de sauvetage des animaux envers d'autres animaux (Lion, Ours, singe...) Sur cette chaîne , retrouvez tous les Best Of des meilleurs humoristes...

http://www.veloliberte92et22.com/2019/03/quand-les-animaux-sauvent-d-autres-animaux.html

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27 mars 2019 3 27 /03 /mars /2019 11:45

QUAND LES ANIMAUX SAUVENT D AUTRES ANIMAUX

mieux que les humains ils s'entraident ! de belles images qui vous touchent au coeur !

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25 mars 2019 1 25 /03 /mars /2019 19:29

Strasbourg-E A Guingamp: finale de la coupe de la Ligue 2019 à Lille

RC Strasbourg- EA Guingamp : Samedi 16 mars 2019

Finale de la coupe de la Ligue 2019

Passage à Languédias (22), ce lundi 25 mars du convoi en tracteur et

du Fan Truck aux couleurs du club de Guingamp à Lille.

Le maire de Languédias, Jérémy Dauphin accueillait le convoi vers 16h.

Tous les enfants des écoles étaient présents, et de nombreux supporters

de la commune également.

Le convoi avec son tracteur, son "tube" Citroën, et son estafette (Breizh Ch'ti Kalon Tour)

Le convoi avec son tracteur, son "tube" Citroën, et son estafette (Breizh Ch'ti Kalon Tour)

Les enfants venus supporter EAG.

Reportage de "Ouest-France" et du "Petit Bleu".

Le maire, Jérémy DAUPHIN.

Un drapeau aussi pour moi.

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24 mars 2019 7 24 /03 /mars /2019 19:15

Le plaisir de voir son jardin : retraite et printemps

2019: notre premier printemps de retraite et le plaisir de voir pousser

son jardin : fleurs et premiers légumes.

les fleurs de la fin mai.

Les fleurs du mois de mars. (2019)

Premières plantations de légumes (salade, céleri): et hier, les pommes de terre.

Premières plantations de légumes (salade, céleri): et hier, les pommes de terre.

Pendant ce temps, les mésanges sont autour de nous.

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24 mars 2019 7 24 /03 /mars /2019 10:44

CAKE A L'ORANGE de Sophie Dudemaine

en train de cuire, photo à venir, patience ...!

3 œufs
170 gr de sucre semoule
160 gr de farine
1/3 de sachet de levure (environ 3 g)
150 gr de beurre demi-sel
1 orange

glaçage

100g de sucre glace
1 jus d' 1 orange

Préchauffer votre four à 180°C (th 6).

faire fondre le beurre et laisser refroidir - zester entièrement l’orange

Pendant ce temps, au batteur, fouetter les œufs et le sucre

jusqu’à ce que le mélange blanchisse et mousse bien

Ajouter en pluie la farine additionnée de la levure

puis doucement le beurre fondu et l'orange pressée

Remuer délicatement.

Versez le tout dans un moule à cake beurré et fariné

Faire cuire au four pendant 40 min.

Glaçage

mélanger le sucre glace et le jus d'orange par petite dose de façon

à obtenir un mélange épais mais qui coule un peu

Étaler ce glaçage sur le cake refroidi, bien entendu, et mettre au frais pour que le

glaçage durcisse.

Si vous souhaitez décorer le dessus, suprême d'orange (quartier sans peau), orange confite

zestes etc....

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23 mars 2019 6 23 /03 /mars /2019 12:40

LES OISEAUX AU MUSEE DE L AMIRAL A POULDREUZIC (29)

Quelques photos prises lors de la visite le 22/03/19 au musée de l'Amiral, juste quelques unes, car il y a 200 oiseaux...

La Baie d’Audierne, l’une des plus grandes d’Europe, accueille chaque année des centaines d’espèces d’oiseaux. Dans ce musée, vous les retrouvez mis en scène. Deux salles, le Marais et le Littoral, ont été aménagées et décorées afin de recréer l’environnement naturel dans lequel on peut observer les oiseaux. Cette collection est unique : plus de la moitié des espèces présentées sont protégées par la Convention de Washington qui date de 1975.

Le Musée de l’Amiral, c’est aussi une occasion unique de découvrir des espèces en voie de disparition et de prendre conscience qu’il est urgent de protéger notre environnement.

http://www.museedelamiral.com/musee.html

LES OISEAUX AU MUSEE DE L AMIRAL A POULDREUZIC (29)

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20 mars 2019 3 20 /03 /mars /2019 18:18

Entrainements cyclistes Côtes d'Armor, printemps 2019

Début du printemps, nouvelles série de photos prises

à l'entrainement sur les routes des Côtes d'Armor.

(par Michel GOUPIL team Mégrit)

20 mars 2019 : Sortie avec l' AC Brusvilly, Mégrit, Jugon, Dolo, Plénée-Jugon

24 mars 2019 : 20km avec 3 cyclistes d'Eréac (46km au total)

24 mars 2019.

20 mars 2019

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17 mars 2019 7 17 /03 /mars /2019 17:23

BROONS (22): course cycliste FSGT, 17 mars 2019

Prix cycliste de Broons (22): 17 mars 2019

courses FSGT "3 et 4", puis "5".

Un beau circuit avec 2 petites bosses, mais avec un vent terrible, sur les

4km du parcours.

Pour ma part, grosse course d'équipe au marquage de nos adversaires du

Team Mégrit, toujours représenté à l'avant, et avec la victoire finale pour

Gérard PAYOUX, déjà vainqueur le 3 mars à Planguenoual (22).

Echappée à 5: je termine dans le peloton (20 coureurs - 40 au départ avec

les 4 cadets), en étant un peu enfermé aux 200m et battu par

Jean-Charles NICOLAS (AC Vildé) d'assez peu. Je suis donc 7è.

Dès le début du 2è tour, trois cadets (sur 4) attaquent suivis par 2 "anciens".

Olivier (Team Mégrit) et Xavier TRINQUARD (AS Romillé). Les cadets :

Thibault COLAS (VSP Lamballe), Kenzo NICOLAS-PIRON (VC Plurien) et

Yoran CORLAY (TP Dinan). Ce dernier ne peut suivre. Au 12è tour, les cadets

se disputent leur victoire, et les 2 qui les accompagnent sont lachés puis

explosent. Olivier abandonne et TRINQUARD TREMINERA 17è.

Pendant ce temps, un contre à 5 va reprendre les devants et la course en

main: Gérard PAYOUX l'emporte devant Michel BERTRAND (CS Langourla)

et Alain DAVID (AS Romillé)

Michel GOUPIL (Team Mégrit): ma première course route en bretagne avec un maillot breton: 7è

Le podium des "5" fsgt:

La préparation des podiums "3 et 4", qui tardait à se mettre en place.

Le podium des cadets: 1er Thibault COLAS (VSP Lamballe), 2è Kenzo NICOLAS (VC Plurien)

Le podium des cadets: 1er Thibault COLAS (VSP Lamballe), 2è Kenzo NICOLAS (VC Plurien)

L'arrivée du peloton "3 et 4".

Avant course.

Après course, avec Jean-Charles NICOLAS (et son petit fils Kenzo)

Après course, avec Jean-Charles NICOLAS (et son petit fils Kenzo)

Portraits

Franck LETORD (Team Mégrit): 12è

Gérard PAYOUX (Team Mégrit)

Patrick MAILLY (Team Mégrit): 20è

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12 mars 2019 2 12 /03 /mars /2019 08:20

Manche-Atlantique 2019: classique cycliste, le 10 mars.

La classique cycliste Bretonne

Manche - Atlantique 2019

le 10 mars 2019 au départ de Jugon les Lacs (22)

Aléxis RENARD (Côtes d' Armor- Marie Morin - Véranda Rideau) au départ

avec Michel GOUPIL (Team Mégrit), supporter.

Equipe Sojasun Espoirs, avec Stéphane HEULOT.

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7 mars 2019 4 07 /03 /mars /2019 21:20

RENNES-ARSENAL : 3-1; on y était à 17h

Nous étions à ROAZHON Park vers 17h

avant une magnifique victoire de Rennes

Le Roazhon Park

en famille

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24 février 2019 7 24 /02 /février /2019 11:09

HERON - on en a pas mal en Bretagne

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21 février 2019 4 21 /02 /février /2019 10:30

FLAMANT ROSE au zoo de Trégomeur

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21 février 2019 4 21 /02 /février /2019 10:28

BERNACHES à Saclay

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21 février 2019 4 21 /02 /février /2019 10:24

CANARDS EN HIVER

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17 février 2019 7 17 /02 /février /2019 17:39

Team Mégrit 2019: soirée-remise des équipements

Remise des équipements et soirée du Club du Team Mégrit

pour les coureurs, leurs familles et les bénévoles-sponsors.

Samedi 16 février 2019.

article à venir

Florine et Tom AMICE, Céline LEBRAS et Léa MAILLY.

Ouest-France du mardi 19 février 2019

L'équipe FSGT "5".

Team Mégrit 2019: soirée-remise des équipements

Les "titrés" 2018-19

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16 février 2019 6 16 /02 /février /2019 18:19

Rally de Mégrit : 16 février 2019, le premier du nom.

RALLY du Team Mégrit à Mégrit

Samedi 16 février 2019

Le premier du nom: trois parcours sur 85km, 65km, et 20km pour les plus

jeunes ou les débutants. 106 COUREURS présents, un beau soleil (15°), tout

était réuni pour une belle réussite.

Avant le départ.

La prise des engagements.

CYCLES 22, mon nouveau marchand de vélos.

Avant course toujours.

Léa MAILLY (Team Mégrit)

La ligne de départ.

En route : la sortie de Mégrit vers Trémeur et sous les mimosas.

En route : la sortie de Mégrit vers Trémeur et sous les mimosas.

Le tandem de Noël GOUYA (T P Dinan)

Le carrefour de Broons.

Entrée dans Broons.

Route de Broons à Eréac.

Après la séparation du "85km" et du "65km", le "Ravito" pour les participants du "65".

Après la séparation du "85km" et du "65km", le "Ravito" pour les participants du "65".

Les hommes de tête sur le "65".

Jean-Charles NICOLAS (VC Plurien)

Patrice COLAS (VSP Lamballe)

Tom AMICE (T Mégrit, maillot TP Dinan) et Kenzo NICOLAS (VC Plurien)

Arrivée.

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15 février 2019 5 15 /02 /février /2019 12:09

Photo de https://menu-vegetarien.com/recettes-vegetariennes/

1 pâte à pizza
Les fleurettes d’1/2 chou-fleur
1 pot de sauce curry à l’indienne
250g de mozzarella
1 càs de chutney de mangue
1 càs de noix de cajou, hachées
1 càs de coriandre fraîche, hachée
Sel, poivre

Préchauffer le four à 220°C.

Enduire les fleurettes de chou-fleur d’huile d’olive puis les placer sur la plaque du four recouverte de papier cuisson. Assaisonnez avec du Sel et du poivre Rôtir pendant 30 à 40 minutes en mélangeant à mi-cuisson, jusqu’à ce que le chou-fleur soit ramolli et commence à brunir.
Régler le four à la température indiquée sur le paquet de la pâte à pizza.
Etaler la sauce au curry sur la pâte en laissant une bordure de 1 pouce sur tous les côtés.
Garnir de fromage et du chou-fleur rôti.
Cuire au four pour le temps indiqué sur l’emballage ou jusqu’à ce que le fromage ait fondu.
Retirer du four et arroser de chutney de mangue, puis saupoudrer de noix de cajou et de coriandre.

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15 février 2019 5 15 /02 /février /2019 11:56

1er PIQUE NIQUE A SAINT CAST LE GUILDO (22)

Voici plusieurs jours que le soleil brille dans un ciel bleu azur, nous ne sommes même

pas mi-février.

Il faut absolument en profiter. Glacière avec sandwichs, eau, boisson,

que nous allons consommer, après avoir fait une petite marche de long de la plage,

sur un banc de la digue de long des vagues qui frappent les rochers.

Au retour nous en profiterons pour rapporter du mimosas qui est en fleurs

depuis le w-end dernier.

Un régal...! pas un brin de vent, le soleil bien en face, qu'on est bien,

profitons en avant l'arrivée des Parisiens la semaine prochaine.

Le lendemain, premier repas du midi au soleil (15 février 2019- 20,7° au soleil des côtes d'armor)

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2 février 2019 6 02 /02 /février /2019 15:08

Antoine BENOIST, médaille de bronze aux championnat du monde Espoirs de Cyclo-Cross 2019

Samedi 2 février 2019, Antoine BENOIST

France / Chazal CANYON

Termine 3ème des Championnats du Monde de Cyclo-Cross Espoirs

au Danemark : grosse performance pour ce breton de St Potan-Pluduno (22).

Les photos de la course , retransmission de la Chaine l' Equipe.

Les photos de la course , retransmission de la Chaine l' Equipe.

Le vainqueur britanique : Thomas PIDCOCK

2ème Eli ISERBYT (Belgique)

3ème Antoine BENOIST (France)

Le Podium.

Antoine BENOIST (Chazal - Canyon)

Les 20 premiers, 20è Sandy DUJARDIN.

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26 janvier 2019 6 26 /01 /janvier /2019 12:26

MOELLEUX CHOCOLAT BLANC CITRON

Ingrédients :

4 œufs

125g de sucre en poudre

125g de farine

1/2 sachet de levure

180g de chocolat blanc à pâtisser (normalement c'est 200g mais la tablette ne faisait que 180g)

100g de beurre

2 gros citrons

Réalisation :

Mettre le chocolat blanc à fondre avec le beurre (coupé en petits morceaux). Attention de ne pas trop chauffer le chocolat. Si il devient granuleux.... c'est trop tard!

Mélanger les œufs et le sucre. Ajouter la farine et la levure. Incorporer le chocolat fondu avec le beurre et bien mélanger. Presser les citrons et verser le jus dans la préparation.

Verser dans un moule. Enfourner pour 30 minutes à 175°.

Laisser refroidir avant de déguster...

vous pouvez aussi en faire des minis cuire environ 20 mn

dans les moules en silicone je beurre et je farine quand même, pour éviter la moindre accroche

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23 janvier 2019 3 23 /01 /janvier /2019 14:33

VOILA.... c'est lancé.... on compte vraiment sur vous tous !

jardin

Gratuit pour les associations et les invités. Objet : Vente ou échange de matériel de jardinage, végétaux, plantes, boutures, graines, productions du jardin ou du verger. Non autorisés : prod...

http://www.l2p22.fr/jardin.html