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5 octobre 2011 3 05 /10 /octobre /2011 08:49

CSC_0031.JPGQuatre semaines d'inactivité après mon accident du 5 septembre 2011:

Six semaines d'arrèt professionel, un examen radiologique encourageant le

4 octobre 2011: je vais redemarrer doucement pour pouvoir retourner en vélo

au boulot le 17 octobre. J'ai remonté mon ancien vélo de 2000-2002, pédales

à cales-pieds d'abord, pour un retour dans la douceur et la confiance.

   ENSUITE, je l'espère, A BLOC !!!!!! !!!!  pour 2012. Mais, bon, commençons

avec modération !!

CSC 00315 octobre, une première reprise

sur 20km en 2 fois: encourageante et pas trop pénible, mais je doit être attentif à

tout, plus encore que de coutume. Du 6 au 15 octobre, 250 km en 10 jours, pointe

à 52km le 13, et reconnaissance du cyclo-cross de Wissous le vendredi 14: super

sec, roulant, et peu bosselé; si je peux retraivailler lundi, je peux recourir dimanche!!

ENTRAINEMENT-0004.JPG

 TRENTE-QUATRE minutes de home-trainer, dimanche 9 10 11, après un essai à

Rungis, jeudi !! Bonne progression !! !

cyclo-crossss-0063.JPG

Un peu à cours de condition, mais j'irais jusqu'au bout, bien sûr !! !!

Wissous, 17 octobre 2011

Wissous-pros 0125  WISSOU-FEM 0045

Je pose avec Tony GALLOPIN et Pauline FERRAND-PREVOST à Wissous.

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commentaires

TRENTE Michel 05/10/2011 11:11


Bon courage Michelj'ai conn cela aussi mais cela revient vite


veloliberte92et22.over-blog.com 05/10/2011 15:58



11h11, c'est 20 minutes après le départ de ma première sortie, 20km en 2 fois, arrèt a la moitié dans mon jardin de framboises, super impression, pas trop de gène, seule une grosse appréhension
au début avec le bruit des véhicules qui me doublaient, puis ,moins,,,,,


Je suis optimiste pour la suite: merci pour ton soutien!!



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  • : Pour moi, la passion pour lé vélo, le sport en général, la photo, puis le cinéma, le jardinage, le bricolage, la nature (animaux, fleurs ,,,)pour mon épouse, l'équitation, les voyages, la cuisine, le cinéma, la décoration, le jardinage, la lecture, la faune, la flore etc... et chez l'humain, l'honnêteté, la sincérité, et je déteste l'hypocrisie, la sournoiserie, la fourberie...
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