Overblog
Editer l'article Suivre ce blog Administration + Créer mon blog
22 septembre 2011 4 22 /09 /septembre /2011 08:30

Après mon accident du 5 septembre 2011, beaucoup de temps passé au lit ( récupération,

 fatigues, et siestes ), pas mal de marche, 25 à 40 minutes par jour pour les muscles et le

 coeur, un peu de canapé devant "la COUPE du MONDE de RUGBY", et devant "L'Equipe TV"

 ,de la lecture, rangement et classement de mes coupures de journaux, quelques courriers

 pour obtenir des dédicaces, et de  "l'ordi" avec Internet pour mon blog et sur Facebook

 (amis cyclistes, retransmissions courses, Pronos Canal + Ligue 1, activité du centre

 équestre ETC, etc)

rugby-0030.JPG rugby-0025.JPG

  France PIERRON sur "L'Equipe TV" du matin avec Pierre NIGAY.  

QUELQUES SORTIES : courses à CORA, accompagnement de ma femme le samedi à

 l'équitation, invitation à voir les photos des vacances de ma fille et Stéphane, dépot de

 "l'épave" de mon vélo chez Sébastien de "Vélo-futur" à LONGJUMEAU,, ramassage de

 quelques noix en promenades à pied, une réunion pour l'avenir de mon bureau de Poste

au boulot un midi (voyage en bus "297", bien secoué avec mon épaule immobilisée, un

 plaisir),,,,,voilà, il faut que le temps passe et que les os se ressoudent,,,,,Patience !!! !! !

rugby-0022.JPG rugby-0024.JPG rugby-0027.JPG

En attendant, Afrique du Sud-Namibie : ,,,,87 à 0,, ouille, ouille!!

rugby-0002.JPG rugby-0001.JPG rugby-0003.JPG ACTU-0004.JPG

Le 23 sept. , Australie 67- 5 Etats-unis, puis victoire d'Arnaud Démare en espoirs.

puis celle de Pierre Henri LECUISINIER en Juniors. 

Le 27 sept.: consultation médecin: la soudure de ma clavicule se passe bien, radios

a passer mardi prochain, 4 octobre. En attendant, je remonte mon vélo de 2000/2002.

Pédales à cales-pieds, roue avant à boyau, guidoline, un coup de jeune avant la reprise!

CHUTE--AMPERE-0001.JPG  CHUTE--AMPERE-0002.JPG

Mon vélo "COPPI", vainqueur en 2000 à Bry sur marne, Toury, Ablon, et Longjumeau.

FAMILLE-0001.JPG FAMILLE-0002.JPG 2 Octobre 2011,

crèpes-partie pour ma fète avec Delphine et Stéphane.

Le 4 octobre, HOPITAL de Longjumeau pour "Radio" et médecin: tout va bien, malgré

une soudure de ma clavicule pas très dans l'axe !!!!??? Pour le médecin, c'est parfait !!??

Je vais recommencer le vélo par de petites sorties-réaclimatation au pédalage et à la

confrontation avec la circulation !!! Retour au boulot le lundi 17 octobre !!

M5 ; 20km (cale-pied)   J6 : 47km rungis (pédales look)  V7 : 15km  D9 : 34' de Home-

Trainer. 

Semaine du L10 au S15, 194km dont 52km à Rungis le jeudi, avant ma reprise en course

le dimanche 16 octobre à Wissous, 78ème du cyclo-cross, derrière Anthony TURGIS

(US Métro T) et Pauline FERRAND-PREVOST, future vainqueur du challenge National

féminines 2011. 

Semaine du L17 au D23 , reprise du travail, et 300km dont 91km le jeudi avec final à

Rungis.

Semaine du L24 au D30 , 339 km.

CSC_0007.JPGNovembre 2011

Semaine du L31 oct. au D6 nov. : 240km.

Semaine du L7 au D 13 :  280km         Semaine du L14 au D20 :  363km

Semaine du L21 au D27 : 260km avec arrivée en Bretagne le vendredi 25 nov.

Semaine en Bretagne du L28 au D4 déc. : 91km, pour un total record de Kilomètres en

Novembre, avec 1136km en  novembre 2011, depuis 40 ans, et seulement 2 mois après

mon accident !!!

CSC 0007Décembre 2011.P1180743

Semaine du L5 au D11 :  342km    (J8 : 82km)

Semaine du L12 au D18 : 275km   ( L12 : 78km)

Semaine du L19 au D25 : 261km  ( J22 : 79km)

Semaine du L26 au S31 : 284km   ( M27 : 80km)

Un mois de décembre 2011 en 2ème position depuis 40 ans, avec 1235 km.

 

TOTAL pour l'année 2011 :  14 216 km

WISSOU-FEM 0045WISSOU-FEM 0112318924 2361485194466 1170390020 2868056 1830074 n[1]

Partager cet article

Repost0

commentaires

Molto Yves 23/09/2011 10:07


Bonjour Michel,

Bon courage pour ta convalescence.
Si tu ne te souviens pas de moi je suis un ancien de ABC et
nostalgique de ce grand club qui est en train de couler malheureusement.
Je suis maintenant depuis 10ans à acctb Sevran en ufolep.
Pas mal ton blog. bonne journée


veloliberte92et22.over-blog.com 23/09/2011 11:34



je me souviens bien de toi; sur mon blog, pas encore arrivé à ces années dans la rubrique "tous mes coéquipiers" , mais tu y apparaitra certainement!


j'ai couru à sevran mi-octobre 2010, en 3et4 ufolep, on avait pris des cailloux dans les 5 premiers tours; trop de virages, j'ai fait la course en queue, bien placé a la cloche, on s'était
mélangé au 1et2 dans le dernier tour, je fais dans les 20.....Merci pour le blog. Bonne journée et à bientôt en course!


14h après recherches, photo avec toi trouvée, je la mets sur la rubrique nouvelle, coéquipiers/ abc cyclosportif



Présentation

  • : Le blog de veloliberte92et22.over-blog.com
  • : Pour moi, la passion pour lé vélo, le sport en général, la photo, puis le cinéma, le jardinage, le bricolage, la nature (faune, flore ...)pour mon épouse, l'équitation, les voyages, la cuisine, le cinéma, la décoration, le jardinage, la lecture, la faune, la flore etc... et chez l'humain, l'honnêteté, la sincérité, et je déteste l'hypocrisie, la sournoiserie, la fourberie...
  • Contact

Recherche

Pages

Liens