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8 janvier 2013 2 08 /01 /janvier /2013 19:29

2013: c'est donc ma QUARANTIEME SAISON CYCLISTE, 

depuis mes débuts en 1974.

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Début de saison bien gris et humide, mais ce mardi 8 janvier, je tourne déjà à 363km.

Dont 79km mercredi 2/1 et 81km ce mardi 8/1 : dont une quinzaine de kms avec Benoit

CLOAREC (CS Dourdan), fils de Stéphane CLOAREC, un de mes adversaires en VLF3

dans les années 1992-1996.

 Jeudi 10 janvier: belle sortie, sportivement parlant, mais au combien terne sur le plan

météorologique: gris, brume, bruine, pluie, routes sales et glissantes, encombrements

dûs au ralentissement des chauffeurs de Taxis. 

 63Km par chilly, Ballainvilliers, Villiers s/o, Ste Geune, Morsang, Savigny, Juvisy, Athis,

Paray (91), puis Villeneuve-le-roi, Orly, Rungis-min (3 tours), Rungis(94), Wissous et

Antony (92). = 469 km en 10 jours (record de kilomètrage pour moi, un 10 janvier, en 40 ans)

img 1332685466 455           MONLERY 0029          MONLERY 0022            MONLERY 0144

 

Belle sortie lundi 14 janvier : 76 km (voir vidéos sur descentes célèbres)

Puis à partir de mercredi 16, la neige s'invite à l'entrainement: je sors le vélo de cyclo-cross:

47km mercredi dont quelques tours du parc de Gravigny-Balizy avec l'école de cyclisme de

l'UC Longjumeau (voir vidéos dans la rubrique "écoles de cyclisme", article vidéos dans la

neige. Jeudi,47km, vendredi 52km dont le retour du soir (11km), sous l'averse de neige.

Samedi libre, je ne touche pas au vélo; juste 2km à pied avec le "NIKON" pour des images

de neige.

parc de Gravigny-Balizy (91), sous la neige.

 

 Dimanche, 19cm de neige, ça ne s'arrange pas: je sors le Home-Trainer pour 20km (42').

 

 

 

 Scéance de Home-Trainer pendant l'averse de neige !!!

 

Qui est le con qui a inventé la neige ?: ça devient lassant: encore 37km ce lundi, sous la

neige, sur la neige, sur de la glace cachée sur les pistes cyclables, dans les cuvettes d'eau

gelées contenues dans les congères sur les routes: trempé, glacé, crotté , et ce, 4 fois dans

la journée!

20 janvier : 851km. Du 21 au 24, ça fond, mais pas toujours sur les pistes cyclables que je

n'utilise pas: j'alterne entre le vélo de cross, mon vieux vélo de route avec roue avant cross,

pour enfin ressortir le "Scott".

24 Janvier, 87km dont 60 à Rungis avec un bon petit groupe d'hiver. Passage des 1 000 km.

!!! Et, une chaine cassée au retour !!!

Toujours de la pluie pour la fin janvier: le 31, aller-retour boulot, puis au moment de partir à

Rungis, le déluge: je sors le home- trainer,,,,,,,,et le soleil ressort,,,je remballe et pars à Rungis,

où je finirai à 70km, mais encore complétement trempé.

Photo0289.jpgHome-Trainer.CSC_1142.JPG

Passage des 1500km le 2 février. Dimanche 3, bonne sortie à Rungis avec trois pelotons de 

presque 80 coureurs en tout ; je roule avec Michel AMATA (ex-US Créteil) et Yves BOUCHET de

Chilly.

Toujours de l'eau, voir de la neige par averses; dimanche 10 février, je vais à Rungis avant qu'elle

ne tombe. Mercredi 13, je passe les 2000 km. Jeudi 14, matin, pluies verglassantes (20km) et

Home-Trainer l'après midi (sprint à 72,440km/h)

Photo0302.jpg     Photo0319.jpg

Home-trainer du 14 février, puis rencontre avec Kenny ELISSONDE à Villiers-sur-Orge (91),

le 20 février 2013, pendant un entrainement. (Kenny, 8è et meilleur jeune du tour d'Oman,

5 jours plus tôt, derrière Froome-Contador-Rodriguez, et devant Bradley Wiggings).

 

Semaine du 18 au 24 février, 290km en 4 jours, dont 110km avec Rungis-min le jeudi : du

beau monde à Rungis: Guillaume JUDAS, Luc GRAILLOT, Jacques CARRERE, Jean-Claude

DRUAIS, Jean-Claude CLARET, Serge HAMON,,,

,,,,,,,,,et pour finir la semaine, encore du home-trainer !!!! (66.450km/h au sprint): neige!!

 

CSC 1655Dernière semaine avant l'entame de la

saison à Fontainebleau (3 mars 2013), où je finirai 7è ex-eaquo.

 

Mercredi 6 mars: 75km (passage des 3000km), et  vers Janvry, je me fais enrhumé par un

Derny suivi des frères TURGIS, à 60km/h. Je croise aussi Pierre TOUCHEFEU et Dimitri

CHAMPION. Dimitri que je retrouve jeudi 7, à Rungis, avec 50 coureurs, dont Florian LE NEEN,

Yves DURIEUX (vainqueur D4 à Fontainebleau le 3 mars), Brochard, Jarry, Druais, Guisepponne,

ect,,,,,

.Photo0320.jpg       Photo0349.jpg

Malgré les mauvaises conditions, je roule toujours, et j'obtiens un podium à Wissous, le

17 mars, 3è et vainqueur du sprint du peloton.

CSC 0448  CSC 2248

Du 23 mars 2013 au 3 avril , Bretagne et vacances. Peu de vélo, mais des promenades

avec ma fille Delphine sur 10/15 bornes, et safaris-photos-chevreuils en soirées.

 En tout, 157km en 12 jours-156km depuis le retour en 3 jours. Passage des 4000km le

3 avril 2013.

Photo0362.jpgFAMILLE-1956.JPG

Sortie dans les bois et prise de vues face à un chevreuil.

CSC_2191.JPG

 

21 Avril, course à Clamart(92) : 70ème en queue de peloton.

Passage des 5000km le 23 avril .  109 km jeudi 25 avril à Rungis.Photo0388

Puis , entrainement le dimanche matin avec Michel BRIAT, Jacques CARRERE, et Jean-

Claude DRUAIS, tranquille après 4 tours à bloc à 5: objectif Villacoublay-Vélizy (78).

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