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  • Dimanche 2 février 2020: cyclo-cross à l'américaine de Coëtmieux (31/01/2020)
    Coëtmieux: 2 février 2020 Cyclo-cross à l'américaine, toutes catégories, de minimes à anciens. Départ à 14h30 . Ecoles de cyclisme en prologue vers 13h45. Kylian LEBRAS (Team Mégrit): mon coéquipier sur cette épreuve. Michel GOUPIL à Pleslin en décembre...
  • TAGLIATELLES AUX CREVETTES ET LAIT DE COCO (31/01/2020)
    200 g de crevette décortiquées 250 g de tagliatelles un peu d'ail en poudre 25 cl de lait de coco et 1 à 2 cuillères à soupe de crème fraîche Gingembre en poudre Curry, cumin, coriandre, sel, poivre Cuire les tagliatelles les égoutter et les laisser dans...
  • TARTINE CHEVRES CHAUDS SALADE FRUITS SECS (24/01/2020)
    Rapide à faire, ingrédients simples, une belle dose de vitamines et un repas suffisant pour le soir bonne dégustation Pour 2 personnes - 4 crottins de Chavignol couper en quartiers 2 poires bien fraîches selon vos goûts 1 gousse d'ail 1 tranche pain...
  • Entrainement avec Guy CRAZ : 50 année de vélo, une centaine à nous 2. (07/01/2020)
    GUY CRAZ : retrouvailles avec Guy en Bretagne Janvier 2020: en contact téléphonique depuis quelques mois, nous avons pu rouler ensemble ce matin (7 janvier 2020), de Corseul ,Plélan-le-petit, Languédias Trébedan, Aucaleuc et retour vers Corseul, sur 40km...
  • Cyclo-Cross d'Hénansal (22): FSGT , 5 janvier 2020 (05/01/2020)
    Hénansal (22): le premier cyclo-cross de l'année 2020 en F S G T. Ma meilleure course de la saison, mon circuit préféré, plus plat, moins boueux, avec le plaisir de faire les 250 premiers mètres en tête. Vite dépassé au passage du petit pont sur le ruisseau,...
  • COQUILLES SAINT-JACQUES AU BOUDIN BLANC ET CHAMPIGNONS (05/01/2020)
    12 Noix de Saint-Jacques 3 Boudins blancs 600 g Champignons surgelés 10 cl de vin blanc 10 cl Fond de volaille 15 cl Crème fraîche 30 g Beurre, sel , poivre Ôtez la peau des boudins et coupez-les en rondelles. Passez-les Saint-Jacques sous l'eau froide...

Présentation

  • : Le blog de veloliberte92et22.over-blog.com
  • : Pour moi, la passion pour lé vélo, le sport en général, la photo, puis le cinéma, le jardinage, le bricolage, la nature (faune, flore ...)pour mon épouse, l'équitation, les voyages, la cuisine, le cinéma, la décoration, le jardinage, la lecture, la faune, la flore etc... et chez l'humain, l'honnêteté, la sincérité, et je déteste l'hypocrisie, la sournoiserie, la fourberie...
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