31 janvier 2016
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Mois de janvier bouclé à 1200km: Première course de ma 43è
année faite au Mée sur Seine (77) en cyclo-cross le 10 janvier:
22è et 2è D4.
Un mois assez doux, excepté 8 jours en négatif, 10 minutes à rouler
sous la neige. Beaucoup d'humidité et quelques belles journées.
103km jeudi 28 janvier à RUNGIS.
Aujourd'hui dimanche 31, trop de pluie me fait sortir le home-trainer:
24km, 2,500km en 3'24" (44,177km/h), deux sprints, un à 64km/h,
mal positionné sur mon entorse du poignet du 28 novembre 2015,
le second, mieux, à 70,440km/h.
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