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11 août 2015 2 11 /08 /août /2015 12:02
11 juillet avec le groupe de Fresnes Triathlon.
11 juillet avec le groupe de Fresnes Triathlon.

Reprise d'entrainement après les vacances de Juillet 2015:

Retour le lundi 20 juillet, après 535km en trois semaines en Bretagne,

une course le 14 juillet, passage du TOUR à Broons (22) le 11 juillet.

Semaine de reprise pour préparer Plessis-Paté le 26: 240km pour

finir au sprint sur cette course "Ufolep".

260km du 27 au 31 juillet, avant la course de Fontenailles (77), le 2

août, où je règle le sprint du peloton derrière 4 échappés : .

Deux semaines ensuite pour préparer Crisenoy (77), le 16 août 2015.

700km, dont 5 sorties de 81 à 99km. Encore 2 échappés à Crisenoy et

je termine en réglant encore le peloton.

A venir, Morangis le 30 août (impasse le 23) et 98km le 19.

Fresnes TRIATLHON, pour une bonne sortie du matin le 11 août 2015.
Fresnes TRIATLHON, pour une bonne sortie du matin le 11 août 2015.

Fresnes TRIATLHON, pour une bonne sortie du matin le 11 août 2015.

19 août 2015: 98km, passage en haut des 17 Tournants, après le Déluge, Limours, Breteuil, Cernay, Vaux, puis Port-Royal et retour.

19 août 2015: 98km, passage en haut des 17 Tournants, après le Déluge, Limours, Breteuil, Cernay, Vaux, puis Port-Royal et retour.

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  • : Pour moi, la passion pour lé vélo, le sport en général, la photo, puis le cinéma, le jardinage, le bricolage, la nature (animaux, fleurs ,,,)pour mon épouse, l'équitation, les voyages, la cuisine, le cinéma, la décoration, le jardinage, la lecture, la faune, la flore etc... et chez l'humain, l'honnêteté, la sincérité, et je déteste l'hypocrisie, la sournoiserie, la fourberie...
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